敲鍋碗邊緣打蛋,小心沙門氏桿菌! 避食安風險「安全打蛋法」馬上學會

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利用鍋碗邊緣打蛋是很常見的料理步驟之一,但這個看似無害的小動作,卻可能重重打擊腸胃健康!衛福部最新的「食品中毒案件病因物質分類統計」中,沙門氏桿菌在細菌病因類別排名第一,而蛋殼容易在雞生產的過程或環境裡沾染沙門氏桿菌,因此用錯誤的方式打蛋、讓蛋殼碎屑掉進食物內,就會提高感染沙門氏桿菌的機率,嚴重恐引起敗血症、腦膜炎等併發症。


用鍋碗邊緣打蛋錯了!專家:當心沙門氏桿菌



沙門氏桿菌為人畜共通的傳染疾病,途徑是由糞口接觸。通常家禽如雞、鴨、牛或爬蟲類寵物等身上,都可以見到沙門氏桿菌,尤其像是雞帶有沙門氏桿菌時,會在蛋殼形成前傳到雞蛋內部,或是因為接觸到禽類糞便而附著於蛋殼上。

對此,知名美食作家凱莉‧福斯特(Kelli Foster)於料理資訊網《The Kitchn》提醒,許多人習慣用鍋碗的邊緣打蛋,但這種方法有可能害敲擊時產生的細小蛋殼碎片掉進食物中,或是沿著蛋液滑入容器裡,這時候如果蛋殼表面有沾染沙門氏桿菌,就很可能會造成類似於急性腸胃炎的沙門氏桿菌感染症。

感染沙門氏桿菌就像腸胃炎!老幼體虛者恐有嚴重併發症



根據衛生福利部疾病管制署表示,受沙門氏桿菌感染者,約6-48小時內會出現噁心、嘔吐和拉肚子等典型腸胃炎症狀,也會有發燒、肚子絞痛的表現。

一般來說,任何年齡層都可能受沙門氏桿菌的攻擊,體質較強健的人約2、3天會好轉,但對年幼者、長者和免疫功能較低的患者來說,若沒有適當的治療或受其他因素影響,很容易引起嚴重的併發症狀,比如細菌擴散導致敗血症,或竄入器官如腦膜炎、心內膜炎,增加致命的風險。


而預防沙門氏桿菌感染症的原則,就是避免吃生食或未完全煮熟的食物、保持環境衛生,還有正確的勤洗手,防止自己感染、或傳播給下一個人。

更安全的打蛋方式!一招「三碗打蛋法」避免吃進沙門氏桿菌  



那正確的打蛋方式該怎麼做呢?樹德家商餐飲科主任楊又齡接受媒體訪問時,強調打蛋前蛋殼也須清洗,更建議一招「三碗打蛋法」,藉由把打蛋分成三步驟,降低沙門氏桿菌感染的機會,還能直接肉眼檢視蛋的品質、避免把壞掉的雞蛋直接打進料理中:

  • 第一個碗:用於敲開清洗後的雞蛋蛋殼。
  • 第二個碗:倒入雞蛋後,檢視蛋液形狀、顏色,並確認氣味
  • 第三個碗:倒入沒問題的蛋液,並放入4度以下的冰箱冷藏,要烹調時再取出使用。

參考資料:
  1. This Is How to Properly Crack an Egg
  2. 沙門氏菌感染症 - 衛生福利部疾病管制署

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