想要有白皙可人的肌膚，就必須每天擦用防曬乳，才能最大限度的預防曬黑，也能讓你的肌膚預防老化，保持年輕的彈性。但怎麼正確的使用、有效的選擇防曬用品呢？這邊有三個須知，提供給大家參考：
1、避免選購二苯酮、維生素Ａ、驅蟲藥等成分
化學性防曬成份裡通常會有二苯酮（Oxybenzne），台灣和美國都沒有禁用，只有限制不能超過6%，但二苯酮雖然可以吸收UVB、部分UVA，提供些微放曬效果，卻極易引起過敏、荷爾蒙失調、細胞傷害反應（有致癌可能）、胎兒體重過輕等情況。
防曬品的功能就是保護肌膚不受紫外線侵害，若有防曬品宣稱能放曬又能保養肌膚或是防止蚊蟲咬，例如添加維生素Ａ、保濕成分、驅蟲藥等也不宜選購，因為這些額外添加物在陽光下會變得不穩定，反產生自由基傷害細胞。
2、慎選防曬品型式
市面上防曬品，有乳液、乳霜、噴劑等型式，消費者應避免選購粉狀製品或噴劑，在使用過程中容易導致呼吸道吸入過多的化學物質，所以選擇乳液、乳霜是相對較安全的。
3、６個月以下小嬰兒不要使用防曬品
因為小嬰兒皮膚比成人薄，更易吸收防曬品含的化學成分，而且小嬰兒體表面積與體重相比的比例，高於兒童及成人，也就是在單位體重下，小嬰兒接觸防曬品的皮膚面積大於兒童和成人，因此嬰兒較容易發生過敏、皮膚炎等不良反應。 如要幫小嬰兒防曬，最佳方法就是避免接觸紫外線，特別是上午10點到下午2點這段時間。
如要外出，則可使用陽傘、嬰兒推車車棚等遮蔽物遮陽，並讓嬰兒穿輕便長褲、長袖衣物，戴帽子遮耳朵、脖子等外露部分（薄紗類會引起曬傷，要盡量避免）。
書名：57健康同學會：破除關鍵57健康迷思！
作者：潘懷宗、隋安德、張雅芳、東森財經新聞台
出版社：凱特文化