拒冰飲冰品 中醫觀點：冷食影響脾胃、代謝慢
劉德華在飲食方面的堅持，還包括拒絕飲用冰涼飲品，三十多年來，即使到了夏天也都是喝熱飲，因為他認為「熱飲可以幫助血液循環，對身體較好，不容易顯老」。
中醫師陳峙嘉則在《非瘦不可 人氣中醫師的輕鬆瘦身方：吃得飽，也能瘦得好！》一書中討論，生冷飲食確實會影響外貌及體態，以中醫角度來看，冰冷飲食會把寒氣帶入體內，寒氣除了衍生關節疼痛、筋骨僵硬等症狀外，尤其對脾胃傷害甚大，影響消化、排泄和代謝的功能，導致水分跟脂肪囤積體內，造成肥胖。
飲食、運動並行 高自律「男神」實至名歸
演藝界多是俊男美女，一不留意就會被擠出鎂光燈之外，19歲的劉德華曾在試鏡失敗後，深刻體會星路的現實，並心生警惕，抗拒美食誘惑、也養成健身習慣；幾乎沒有贅肉的好體格，是靠著平日30-40分鐘的有氧運動維持而來，尤其在拍戲、演唱會準備期間，為了呈現完美以感謝粉絲們的熱愛支持，更是嚴格戒澱粉和高油、鹽的攝取，晚上七點過後禁食。
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