更年期可能造成哪些疾病發病？
女性更年期因為雌激素缺乏，易造成心血管、骨頭關節病變及泌尿道問題：
心血管疾病
女性進入更年期後，雌激素濃度降低，血中膽固醇開始緩慢增加，使血管彈性變差， 高血糖、高血壓、高血脂等慢性疾病問題皆浮現， 導致動脈硬化以及心血管疾病的發生率提高，女性心臟病死亡率、糖尿病、腦血管疾病及高血壓性疾病死亡率在停經年齡後，以每5歲近乎一倍的速度上升，顯示三高疾病、心臟病及腦血管疾病對更年期後女性的威脅。
骨質疏鬆症
35歲之後，骨質密度開始以每年1%~2%的速度流失，當女性進入更年期後，由於缺少雌激素保護，骨質密度流失速度加快，導致骨質疏鬆症。骨質疏鬆症在早期並無明顯症狀，隨著時間卻會無聲無息的逐漸侵蝕骨骼，通常發生骨折後，才知道有骨質疏鬆症。由於骨質疏鬆症亦是導致骨折重要因素，而 骨折後引發嚴重的疼痛、無法行動和可能長期殘疾，都將影響健康生活品質。
尿失禁
因為女性荷爾蒙的逐漸減少導致皮下負責支撐的結締組織逐漸退化，骨盆底肌肉以及韌帶支持力降低，降低了陰道前壁的支撐力（膀胱前壁與尿道），因此會有骨盆腔脫垂與尿失禁的發生，當腹壓增加則可能不自主漏尿。
更年期如何治療？
更年期症狀大多持續三到五年內會消失，但部分婦女症狀可能長達十年以上。西醫荷爾蒙治療以「低劑量雌激素」為主，但因有可能引發「乳癌」或是「子宮內膜癌」等風險，不建議長期服用，因此多數婦女會尋求中醫治療。
中醫會針對個人的體質和症狀給予適合的藥方，再另外搭配針灸、食療、推拿按摩等方法，改善更年期的生活品質。「補腎」為抗衰老及減緩更年期症狀的根本之法。
本病原因為「腎精虧虛」影響身體陰陽氣血平衡而有許多對應症狀，從而影響肝、心、脾、胃等臟腑功能失調，故治療上以「滋腎填精」為本，再依個人狀況不同予以清心瀉火、疏肝解鬱、健脾益氣等方藥，大多能緩解更年期諸多不適。
中醫依更年期症狀大致分成以下四種証型，大多婦女証型會合併出現。
- 肝腎陰虛：月經量少，潮熱、盜汗、陰道乾澀、咽乾口躁、失眠。
- 心肝火旺：失眠出汗多、煩躁焦慮、伴隨口苦、心悸。
- 氣血不足：常見月經量少或多，兼見面色萎黃、疲倦健忘、吹風受寒則畏寒及筋骨不利。
- 脾腎陽虛：月經週期不定或月經過期，倦怠無力、食慾差、腹瀉、水腫。
讓更年期更自在，哪些方法能做到？下一頁中醫師提供穴位與食療法