一起床頭痛、口乾舌燥?腦瘤、高血壓異狀會在睡醒時提示你!

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【早安健康/藍若水報導】「為什麼起床反而覺得頭很重?」或是睡醒伸懶腰時,感覺筋骨不是如此順暢還帶著刺麻的感覺,你可能會認為大概是昨天棉被沒蓋好、冷氣開太強,還有睡覺姿勢不良等因素造成,但如果症狀頻繁的話,反而要當心是不是身體在發出暗號。

經過一夜好眠,按理說長時間的休息身體已恢復元氣,排除熬夜、淺眠或斷斷續續的睡夢,起床階段是人體最有精神的時刻,所以不要輕忽身體於早晨明顯的異狀。明悅中醫診所院長黃獻銘列出起床時的4點異狀及對應病症:

起床時的頭痛


通常睡眠階段換氣次數不像清醒時頻繁,因此當起床時,體內會有較高濃度的二氧化碳,這也會讓血管更容易擴張,尤其是像需要大量氧氣供應的大腦,更需要血管擴張帶進更多血液,幫助帶進氧氣、交換掉二氧化碳。

不過,腦部空間其實是固定的,正常來說一點點的擴張所造成的腦內壓,不太容易引起頭痛;但如果醒來時經常性的頭痛,可能要懷疑腦部是否長腫瘤的機率,若症狀頻繁則建議掛號神經內科或神經外科,借助科技儀器如電腦斷層診斷,才能再進一步找方法解決。

起床時的心悸


黃獻銘中醫師指出,當你從睡眠中醒過來時,會讓交感神經興奮促使心跳加快,這是一種正常生理表現,就如同「熱車」的作用,且發生時間短不容易察覺。但如果你有明顯感受心臟在「出力」且時間又持續許久,往往是身體在暗示著,心肺功能不足或降低的訊息。

排除心律不整等相關因素,另一種引起異常心悸的對應病症,約70%可能跟胃食道逆流有關。由於空腹8~10小時的胃部已無東西可以消化,胃酸過多有時逆流刺激到食道神經,因接近心臟位置,間接影響心臟跳動。

早上起床手腳麻、口乾喉嚨痛,該注意什麼健康問題呢?下一頁再看看更多中醫師的說明吧!
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