無論是罹患良性或惡性婦科腫瘤的患者，在門診時最常問的問題就是：「醫師，我什麼東西不能吃？」
最常被問第一名：山藥、豆漿、毛豆可以吃嗎？
山藥、豆漿雖然含有植物性雌激素，但天然食材中植物性雌激素的濃度並沒有想像的高。除非特殊的飲食習慣的人才會每天大量的食用山藥，否則一般人應該不會經常吃山藥，因此偶爾吃到一些無妨。
豆漿會有人每天飲用，但黃豆中的植物性雌激素—大豆異黃酮的含量大約只佔0.2-0.4%濃度並不高，目前並沒有相關的研究顯示飲用豆漿會增加婦科腫瘤的發生率，多數的結論是適量飲用豆漿的對於婦女健康的研究是利多於弊，目前營養專家歸納的結論是，每天不超過300CC的飲用量，是不會造成婦科腫瘤包括子宮肌瘤、子宮內膜異位症等的惡化。
曾經有少數個案是疑似因為大量的飲用豆漿（所謂的大量是指把豆漿當作白開水喝）導致子宮肌瘤增大，這個世界上沒有一個食物是吃越多對身體越好的，即便是人體每天需要補充的水分，大量的飲用還是會造成水中毒，因此均衡飲食絕對是比補充單一營養素好，即使豆漿是對人體健康有益的食物，任何人飲用都應該要適可而止。
最近還有乳房纖維囊腫的病患問：「那毛豆可以吃嗎？」毛豆其實就是尚未成熟的黃豆（大豆），所以在飲食上的建議和飲用豆漿的概念是相同的，偶爾吃當零食、小菜吃是沒有問的，毛豆屬於優質的植物性蛋白質，熱量也低具有飽足感，是很多營養師會推薦的減重食物，對於有婦科腫瘤的病患我會建議不要每天吃、甚至當主食食用。
第二問：保健食品可以吃嗎？
目前保健食品對於婦科腫瘤的影響並沒有相關研究的證據，所以婦科保健食品是否可以服用仍然是未定論。但是婦科腫瘤是與荷爾蒙相關的疾病，我的觀念是比較偏保守一些，所以會建議只要有標榜「補充天然雌激素」相關的保健食品，建議盡量避免食用，雖然部分保健食品是從天然的食物中萃取，但保健食品的濃度遠遠高於天然食物，長期服用是否會有影響則是未定數。
四物湯等中醫補湯可以吃嗎？下一頁羅珮琳中醫師更詳盡講解