經絡是看不見、摸不著的東西，可是卻在中醫的傳承中，被完美捕捉並代代相傳，早期的大夫們是如何探尋到經絡的走向呢？其實靠得是自我覺知，覺知力夠強的人，可以感受到氣在經脈中流動的過程。
筋膜僵化與經絡堵塞
經絡堵塞，氣血瘀滯，就會造成病灶產生。在武俠小說中，學武之人剛開始的基本功中有一項就是拉筋，身體需要靈活、反應敏捷，才能為武學築基。在現代生活中，無論是學習舞蹈還是體育運動，都需要透過一些方法讓身體柔韌性增強。不論是小說中還是現實生活中，這些「前期準備」都只有一個目的，提升整體筋膜的彈性。
沒有長期鍛練的人，筋膜容易產生僵化，身體和精神都容易緊張。僵化的筋膜亦會阻礙血液和基質的流動，阻礙筋膜鏈力量的傳導，造成各種疼痛和代償。因此說，筋膜鏈不通和經絡堵塞都會導致人體的病痛。
筋膜潤滑與經絡暢通
練武之人經過了身體打開的過程後，師父就會開始傳授內功心法，內功由什麼運行，就是經絡。前期各種對身體的打開過程就是消除僵化筋膜，讓筋膜變得富有彈性的過程，而這樣的鋪墊則有助於我們經絡線的通暢，通暢的經絡線能夠讓氣血在全身流通，反哺了筋膜鏈，使之含水量提升更加富有彈性。筋膜線與經絡線可謂是互相影響的，一榮俱榮，一枯俱枯。
體側線與膽經
筋膜體側線從足底開始，沿著小腿和大腿的外側，跨過髖關節的外側，沿著腰部和胸部輪廓到頭的側面，主要來平衡身體兩側的姿勢，並在其他所有肌筋膜線之間傳遞能量。
膽經，是一條非常重要的經絡線，從足外側沿著小腿向上一直到頭部，大部份與筋膜側線重合。膽經也和能影響所有筋膜線的體側線一樣，擁有影響其他所有經絡線的「能耐」，俗話說「膽經堵，全身堵」。
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