糖尿病是什麼？為什麼要小心血糖飆高呢？
糖尿病最主要原因是由於體內胰島素缺乏或功能不全，造成的血糖濃度上升。當糖份攝取過多，造成胰島素負擔，血糖就容易上升，長期血糖過高身體會出現連鎖併發症，免疫力也會跟著降低。
糖尿病的症狀包括體重減輕、疲倦、頭痛、視力模糊、四肢無力、手腳麻、傷口不易癒合、容易感染疾病、皮膚病變及皮膚乾燥搔癢等。最嚴重還有可能引發慢性併發症，包括眼睛病變、神經病變、腎臟病變，以及血管病變，包括下肢大型血管、腦血管、心臟血管，甚至是足部病變，嚴重則可能面臨截肢的命運。
為什麼夏天血糖會飆高呢？
大致有以下四種原因：
天氣悶熱
人體在熱的環境下，會啟動熱調節機制，藉由呼吸道、流汗等方式排除體內多餘的熱，維持體溫的恆定。但如果環境溫度過高，濕度也高，人體排汗量也會跟著降低，導致糖尿病患者的血糖出現波動。
水分攝取不足
夏天流汗較多容易導致脫水，血液中的血糖濃度相對就會比較高。但如果因流汗過多，就選擇喝運動飲料，對於血糖反而是一大負擔。
消暑退火的飲料、冰品
天氣炎熱，許多人會喝手搖飲、吃剉冰，這些食物都富含的糖分易使血糖飆高。即便是青草茶、椰子水，雖然看似不甜，但實際上糖分依然很高。
水果糖分高
台灣水果可口香甜，夏天盛產季節，很多民眾會攝取過多，導致血糖上升。
中醫怎麼看血糖高？
中醫認為糖尿病屬於消渴證，口渴多飲，多食而瘦，尿多而甜。主要是脾系疾病，可能由飲食不節、勞倦太過、肝腎虛損而起。
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