4要點選出健康好禮不漏氣 養生好禮關鍵在選好醣！
該怎麼挑好禮？保養身體最大關鍵在「多元飲食」！挑選年節好禮最好「趨吉避兇」，避免含糖量高、添加物多等會造成健康負擔的糕餅糖果，除了含糖量多寡，醣類來源也是重點，依以下4要點就可以簡單分辨出好的醣類來源：1.成分看得到；2.含有豐富天然的營養素和膳食纖維；3.注意精製糖的含量，不造成身體負擔且能延緩飢餓感；4.方便取得和食用。
健康飲食更要選好醣，「超級食物、超級營養」成為最夯選擇，近年來興起的超級食物，指的是營養密度高的食物，以藜麥為例，小小的藜麥除了醣類，還含有人體必需的營養素，營養價值直逼豆類及肉類，外加富含膳食纖維及多元營養素的特性，讓藜麥以超級食物之姿受到全球矚目。而超級食物也不見得難以取得，常見的豆類、燕麥、藜麥、核桃等都是超級食物一員，高纖且營養豐富。
健康才是最棒的伴手禮！「超級營養」禮盒成送禮首選
面對近年來消費者健康意識抬頭，穀物專家桂格也發揮營養專業，推出「全天然超級穀珍禮盒」、「桂格黑白穀奶活力營養禮盒」等兩款年節禮盒，以及減糖15%配方的「桂格五麥穀珍」系列，讓消費者送禮送心意不再發愁。
「全天然超級穀珍禮盒」內含嚴選十六超級穀珍、藜麥堅果超級穀珍兩種口味，以燕麥、黃金蕎麥、蓮子、腰果、南瓜子、核桃、銀杏果、松子、黑芝麻、薏仁、藜麥等精選穀物調配而成，富含超級食物的營養，熱沖冷泡都好喝，還能補充每日所需的膳食纖維、多元營養素。
「桂格黑白穀奶活力營養禮盒」內含原杏仁燕麥穀奶、黑芝麻黑十穀奶等兩種多穀奶配方，以植物奶為概念設計的「多穀奶」經專業營養師調配，添加杏仁、黑芝麻、燕麥、黑豆、糙米、黑藜麥等黑白兩色超級食物，經營養師專業調配，高溫蒸煮創造滑順口感，保留珍貴膳食纖維，一天一杯，就能補充每日不足的膳食纖維達1/3 「註」。
「桂格五麥穀珍」則有山藥紫芋、黑芝麻糊、杏仁堅果和松子核桃等4種口味可供選擇，小包裝好攜帶，蘇政瑜營養師表示，「桂格五麥穀珍」的成分來源相當豐富，含有藜麥、蕎麥、燕麥、黑麥及大麥等五種優質好醣，堅果則含有優質的脂肪來源，淡淡甘甜並帶有堅果獨特的口感及香氣，補充體力更添滿足感。
還在猶豫不決嗎？濃縮多種超級食物優點的養生穀物奶，無論小孩、老年人、青少年，全家大小都適合，面對農曆年節來臨，選擇桂格「全天然超級穀珍禮盒」、「黑白穀奶活力營養禮盒」與「桂格五麥穀珍」，送「健康」才是最窩心的伴手禮。
[註] 國民營養健康狀況變遷調查102-105年成果報告：內容顯示45~47歲男女，每日平均攝取膳食纖維18.2公克，比每日建議攝取量25公克不足約6.8公克。
桂格黑白穀奶活力營養禮盒
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桂格全天然超級榖珍禮盒