NG習慣其5：對黑眼圈放著不管
若有黑眼圈，容易讓臉部更顯老化。皮膚科醫師小川徹指出，黑眼圈基本上可分為3種，分別為「青色黑眼圈」、「茶色黑眼圈」及「黑色黑眼圈」
青色黑眼圈
青色黑眼圈為血液循環不良所導致。因疲勞和睡眠而明顯。建議在眼皮輕輕地按摩、溫敷等方式改善。
茶色黑眼圈
茶色黑眼圈是由色素沉澱所造成。不要揉眼睛非常重要，按摩也是NG行為，若有發癢的狀況建議去醫院檢查。
不要揉眼睛，按摩ＮＧ，癢的話要去檢查
黑色黑眼圈
黑色黑眼圈是由年紀漸長、下垂等因素造成。保濕是第一重要的。
做眼部體操消除黑眼圈吧！
皮膚科醫師小川徹建議，可將眼睛用力閉起，快速張開，重複數次，達到眼部伸展的效果。
NG習慣其6：常吃垃圾食物
除了上述建議之外，食物也是影響肌膚老化重要因素。小川徹表示，說到加速老化的第一名食物，非漢堡等速食、甜食、杯麵…等垃圾食物莫屬。
垃圾食物的特徵為維生素、礦物質不足，營養平衡也很差，使用氧化油的可能性很高。當過氧化物進入人體，不僅加速老化，還有造成動脈硬化、心肌梗塞、失智症等風險。
此外，由於人體的細胞由被「脂質」作為原料的細胞膜所包覆，因此攝取什麼樣的油，會對健康的身體造成非常大的影響。
參考資料:
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