蘋果果膠抗糖、鹽吸收，原花青素護血管
至於調和芹菜苦澀口感的蘋果，除了在口味、視覺效果大大幫忙之外，蘋果富含果膠這點也對健康有所幫助，日本減肥專家和田清香指出，果膠會將食物糖分、鹽分和脂肪包住，抑制人體吸收這類物質，且對於腸道有通順排便效果；日本青森縣立保健大學副教授井澤弘表示，蘋果皮含有蘋果多酚「原花青素」是果肉的4倍，具抗氧化、保護血管、預防動脈硬化的健康助益，建議蘋果洗淨可直接帶皮食用。
運動兩小時 瑜珈、健身秀少女曲線
「要健天天練～～健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。」果汁排毒養顏還不夠，翁虹在微博貼文就曾發正能量文字，並展現自己瑜珈、使用健身機的生活照，她曾在節目中透露，每天運動兩小時的習慣，其中推手就是老公的嚴格督促，才可以維持零贅肉的好曲線。
（圖／截自翁虹微博）
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