心律不整會產生頭暈、氣喘等症狀，但未必每個患者都有徵兆，所以很多人不自知有心律不整的問題。最近天氣嚴寒，特別容易誘發心臟疾病，在這段期間可「替自己把脈」，初步檢測自己有無心律不整並及早治療，降低猝死風險。
頸部著涼容易誘發心血管疾病，心律不整是中風的最大潛藏危機
大家都知道冬天容易發生心血管疾病，花蓮慈濟醫院心臟內科主治醫師朱新凱特別提醒，民眾在冷天氣中保暖易忽略頸部，而頸動脈遇到冷風吹襲、收縮會造成全身性血管收縮以及交感神經的劇烈反應，容易引發心血管疾病。
說到心血管疾病，一般人都知道高血壓的危險性，卻可能忽略心律不整的危害。中華民國心臟學會理事長陳志鴻表示，除了高血壓會引發中風，心律不整中的「心房顫動」，更是造成中風的最大潛藏危機，全球每年高達300萬人因為心房顫動導致中風，台灣大約每6個腦中風患者之中，就有1個和心房顫動有關。
心房顫動源自心臟中產生訊號的機轉出錯，造成心房每分鐘跳動高達350～500下，間接影響心室跳動的不規律。心房顫動容易導致血液在心臟中凝滯、形成血栓，若血栓隨著動脈流至全身便可能引發動脈栓塞，發生在腦部就可能引起腦中風。
心律不整跟三高一樣，除非特意測量，否則未必會有症狀、容易忽略。若本身有心律不整的情形，在冬天要特別注意保暖，根據日媒《時事メディカル》（暫譯：時事醫療），國際醫療福祉大學研究所教授前田真治指出，當身體變冷時，交感神經會緊張、血管會收縮以保持體溫恆定，這時血壓會上升，若血壓大幅度上升就可能誘發心律不整，甚至腦中風。
心律不整如何初步警覺？下一頁公開4步驟方法