今年入冬首波「霸王級寒流」侵襲台灣，溫度宛如溜滑梯，越晚會感受到越寒冷！而各地更是傳出多起疑似天冷猝死的憾事，北北桃從昨天至今就已有43人因為疾病猝死，且到院前大多都已沒有呼吸心跳，目前警方仍在釐清和低溫是否有關係，也呼籲民眾確實做好保暖，特別是有慢性病、高血壓、三高族群和年長者，以免冷風直灌引發心血管疾病。
【早安健康／黃軒（胸腔暨重症專科醫師）】
冬天，別讓自己房間也失溫...
你的房間內太冷，猝死風險，也一直在...
不相信嗎？
近日寒流來，很多猝死，他們不是死在床上、就倒在浴室旁，房間內，只因為我們人人都知道衣物保暖，我們卻忘了，自己房間也是要保暖的...
為什麼都會猝死在床上，浴室旁、房間內？
人體在室內低體溫的變化
先知道，你冷冷的室內，如何緩慢的令人猝死，人未猝死，這些生理變化已經在改變，無聲無息的靠近死亡。
- 血壓一直上升，而你不知道
如果室溫一直冷，身體刺激交感神經系統興奮性增高，體內兒苯酚胺分泌增多，會使人的身體血管收縮，血壓升高，心率加快，心臟工作負荷增大，耗氧量增多，嚴重時心肌就會缺血缺氧而猝死。（編輯推薦：64歲名醫張甫行：我練瑜伽讓血管回春！訣竅在筋骨放軟、心境放寬）
日本人研究，當你的房間一直冷，在清晨，每下降10°C，你的血壓上升高8.2mmHg，而你不知道，你繼續沉睡下去，一直到你的心臟血管也縮緊，你的心臟一時負荷不來，然後身體就可能死翹翹了....
另一研究指出，每當你的房間溫度每下降1°C，你猝死的機會會昇高5.6％，而你那時也在睡，而不會知道的。很多救護車，冬天都會在05：00-07：00am出動，不是因為病人剛猝死，而是猝死可能一陣子了，只是那是起床時間，才被家人發現死了 ？ - 血液逐漸濃稠，而你也不知道
當室溫一直冷，除了剛才説的：身體刺激交感神經系統興奮性增高，體內兒苯酚胺分泌增多，會使人的身體血管收縮，還有你的血管內血液濃稠度增加了。
醫學研究抽血證明，身體如果一直處在冷環境：
1.選擇素（P selectins，又譯為選擇蛋白）是一個細胞粘附分子增加，細胞更易粘附在血管內皮。
2.內毒素 （LPS , Lipopolysaccharides 脂多醣） 增加，誘發血栓素形成更多。
3.血栓素 （Thromboxanes , TXA2/TxB2）增加，容易血栓。
血液濃稠度增加了，更增加身體內的血管，容易阻塞機會。
（持續冷切的低體溫，使新陳代謝的濃稠增加了60％，你說你房間內的的溫度，重不重要呢？）
失溫會增加猝死風險，所以房間越暖越好？下一頁醫師告訴您為什麼這是錯誤觀念