聰明使用健康管理APP
雲生活可能是近年來民眾最習以為常的科技變革了，因為疫情的關係，我們開始習慣在線上工作、娛樂，甚至健康管理。大家也因為自我健康管理的需求日漸增加，對於手機中的健康管理APP更加重視愛用。搭配強大的服務平台，還可以從長期追蹤、記錄健康資料，轉化為有用的數據跟分析，聰明掌握自身健康狀況。一旦發現身體數值有異狀，更可及早求醫！
是方電訊副總經理顏景祥指出：「定期收集各類健康資料是管理自我健康的第一步！透過貼心設計的健康管理APP，我們可以精準的追蹤健康，了解自己的健康、免疫力、三高風險等數據，無形中每天做好健康檢查，更進一步給予個人健身方式或預防疾病等貼心建議。」
理想的健康管理APP可以整合以下這些服務：
1.健康紀錄：搭配穿戴裝置如智慧手錶、手環，可以很方便地協助我們記錄身體與運動狀態，養成隨時錄入基本身體數據的好習慣。
2.飲食管理：現在用先進的拍照辨識系統，就可以把吃的食物記錄下來，分析每餐卡路里，評估建議可以攝取那些食物。
3.個人化分析：提供所在地的天氣狀況及空氣品質分析，決定進行室內還是室外運動。
4.趣味性與社群設計：朋友之間一目了然的運動量，更能激起鬥志！社群裡各種趣味競賽與遠端分享，還可以把家人好友群體拉進來，共體健康。
5.睡前預估及檢討：睡前也可統整今日的消耗量及攝取量，當作隔天行程的參考。
符合東方人需求的個人健康儀表板
「是方i健康」便符合以上APP特點，整合運動、飲食、健康數據的資料收集，連結雲端進行資料加值分析，協助我們做好個人健康紀錄與促進。顏副總進一步說明，「是方i健康」可以搭配Health Kit及Google Fit等服務，將資料上傳到雲端，轉換成簡單易懂的個人健康儀表板，並提供專門針對華人設計的健康狀態分析、食物圖片辨識與營養分析等個人化的智慧服務。每日提供的各種健康資訊，也可學習健康知識、激勵自己邁向健康。而且，透過分享遠端關懷親友，或用競賽挑戰等趣味性的方式，更讓運動不孤單，健身一起來！
這個APP還有個獨特的「食物圖片辨識與營養分析」，是採用IBM Watson的視覺影像辨識技術，經過是方長時間收集食物圖片進行訓練，即使是大家常吃的中式熱炒、夜市小吃等都可辨識，這累積超過萬筆的資料庫，不僅對單一食物辨識率約可達到9成，更有別於一般分析西方食物的系統，可以針對東方飲食計算熱量、給予建議。此外，是方還引進DKABio智慧健康風險分析引擎，擁有超過一億多筆華人健康資料庫。這個獲得國家新創獎的技術，可以專業地考量遺傳、行為與環境等影響因素，依據大數據做出健康風險快篩及分析。
「是方i健康」養成健康習慣很簡單
「是方i健康」是由中華電信小金雞之稱的「是方電訊」所研發，有最佳網路資源優勢，與可信賴的資安認證技術，以多年經營平台的經驗與合作夥伴的專業，提供國內健康與亞健康族群專屬的個人化健康促進管理服務。未來也將擴及更多量測裝置與健檢單位，或以模組平台授權給有需要的企業或場域使用。
想知道吃進去的食物對身體造成什麼影響？想隨時注意身體狀態，制定更符合個人需求的運動建議嗎？不妨挑選值得信任的健康管理APP，及時掌握身體狀況，充分善用手機成為最佳健康守門員，一起愛健康！
下載APP：
Apple： https://apple.co/2LtAVPe
Andriod： http://bit.ly/2KWDIAX
看了這篇文章的人，也看了...