魷魚
簡單來說，就是在夜市烤肉攤2隻100元的那個。體型最長，鰭呈菱形或三角型，長在身體尖端，跟修長身體有些不成比例。
小卷
又稱小管、鎖管，擁有豐富蛋白質與礦物質，及EPA及DHA等不飽和脂肪酸，是低熱量與低脂肪食材。
透抽
又稱中卷，三杯中卷大家都吃過吧，就是它！體型瘦長像是小卷長大版，但事實上品種不同。
烏賊
又稱花枝、墨魚，體型渾厚龐大，內有硬殼，中醫將這個內殼成為烏賊骨，或是海螵蛸，有很好的止血作用。
軟絲
身材較接近花枝，呈橢圓形，鰭不像魷魚或透抽那般突出，但跟身體差不多長。
沒玩過魷魚遊戲也要吃過魷魚、看過魷魚呀！下次再遇到透抽、小卷、軟絲…別再搞錯誰是誰囉！
【早安健康．圖解健康】點我看更多精采圖解！
看了這篇文章的人，也看了…