樂在付出分享：找尋人生重心
對50歲的人來說，一年的長度是人生的五十分之一；但對於5歲的孩子而言，一年卻是人生的五分之一。50歲時感受到時間流逝速度是5歲小孩的10倍。退休後的人，心裡若想著「暫時放鬆下⋯⋯」，即使是一年的時間相對也是轉瞬即逝，而這是個嚴重卻少有人警覺的事。
為了不讓人生積存的美好歲月白白過去，應該在退休之前就思考：自己喜歡什麼？有沒有年輕時想做卻沒機會做的事、想學的才藝，或是將所學及經驗分享給下一代，透過給予和付出，比起每天空白過日子更有成就感。
漸進式退休或半退休狀態
諮詢專家─張碧桃
‧梅州市客林農業休閒開發有限公司董事長
‧喜愛自然山林，是山村生活的推手，持續幫助嚮往山村生活的人圓夢，現跨足大陸休閒產業。
【慢慢進入狀況，退休不再是一天的事】
每天都是星期天、悠閒自在，聽起來似乎是理想的生活型態，但是人還是處於「應該要做什麼」、「必須做什麼才行」比較能夠規範自我。
「我已經辛苦工作了四十多年，退休後再也不想工作了。」要是真有這個想法，不工作也沒關係。不過，還是要尋找真正想做的事情，並開始努力去發現想做的事，渾渾噩噩過日子，會加速老化，不可不慎。
自從《高年級實習生》這部電影上映以來，熟齡族重回職場有了新的代名詞，他們擁有難以取代的豐富經驗，雖然對於科技產品的熟悉度或體力不如年輕世代，但若透過職務再調整，擔任顧問或指導者的角色，非全職或彈性工時的聘僱方式，都能讓勞動力發揮長尾價值。
人活著就要動，身體要動，腦筋也要動，才不會四肢退化，引發失智。過去對退休的期待，就是享福，但現代人壽命延長，享20年的福可能就不一定是福氣了。
確實年紀漸長，不適合強度過高的工作，不妨開始思考「漸進式退休」，和僱主商量出合適彼此的工作方式，既能維持在職場的活力，同時也擁有享受人生的時間，不再把退休當成一天的事，而是循序漸進調整，在工作與生活之間尋找平衡，也許人生的第二個職涯高峰，就是從這段時間摸索而來的興趣找到的。
重點提示
1 上了年紀，漸漸減低工作的強度，從付出勞力轉為付出腦力
2 不再把退休當成一天的事，第一年逍遙之後就沒事做，找到興趣投入學習
3 身體與腦袋都持續活動，維持活力與健康，是最棒的資產
50歲開始培養興趣、退休時就能成為專業人士！下一頁與您分享：為什麼退休後保有興趣這麼重要