換季不再慌張 ，保養品加「這個」重現健康柔嫩肌
在邁入秋冬之際，溫差及濕度的變化讓許多人肌膚開始不安份，因乾燥引起的搔癢、泛紅、脫皮、粗糙等危機接踵而來，想要維持健康美肌，解決肌膚乾燥問題很重要，保濕的工作就很關鍵， 本文將告訴你什麼原因與哪些狀況容易導致肌膚乾燥、以及極乾肌保養四大關鍵是什麼。 另外，也帶大家認識最近具有話題性的乳液保濕成分「尿素」對肌膚的幫助及使用方法。
你也是「沙漠極乾肌」一族嗎？肌膚會乾燥的原因有哪些？
除了本身為熟齡肌、極乾肌、敏感肌、乾癢肌，外在因素也會影響肌膚狀態，例如：飲食、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、化學洗滌用品鹼性強等，都是導致皮膚乾燥粗糙的重要因素。
1、熟齡肌膚族群：隨著歲月增長，新陳代謝變慢，保濕的能力下降，肌膚狀態會逐漸轉為極乾肌，肌膚防護力下降， 容易使40歲之後的肌膚出現乾癢而影響生活品質，乾裂粗糙而導致病灶等困擾。
2、敏感性肌膚族群：根據一項2017年尼爾森的調查指出，台灣女性自己認為有敏感肌的高達69%。當皮膚長期出現乾癢、敏感，甚至脫屑可能就是需注意是否為敏感肌的徵兆。
敏感肌長期處於脆弱、易被刺激的狀況， 主要是肌膚缺少足夠脂質與天然保濕因子保護，使肌膚屏障容易遭到破壞， 讓外界刺激物和過敏源有機可趁，引起肌膚乾敏癢等不適感；加上稀薄的水脂膜無法鎖住水分，造成粗糙乾燥。屏障受到破壞而失去原來的保護作用，因此正確的保養方式及保濕品的選擇很重要！
3、換季的變化：秋冬季節溫度、濕度變化大、空氣中含水量減少，肌膚內的水份蒸發快，缺水肌膚因此容易出現敏感、乾燥、粗糙皮膚狀況。
4、熬夜、睡眠品質差：沒有足夠休息時間，身體修復能力差，肌膚容易出現粗糙、乾燥等狀況。
5、錯誤的保養方法-過於刺激肌膚：
洗澡時水溫過高， 或使用含皂鹼、具刺激性的沐浴用品，容易帶走肌膚水分， 破壞肌膚微酸性保護膜，造成皮膚乾燥，出現因乾燥引起的搔癢。
沙漠極乾肌的保養方法：
1、飲食：維生素A、C、E及Omega-3及多喝水。像顏色繽紛的蔬果：如蕃茄、胡蘿蔔、酪梨、柳丁、芭樂、綠花椰菜；堅果類的杏仁、胡桃等；魚類的秋刀魚、鯖魚等。
2、作息：增加睡眠品質有利身體修復，定期的運動習慣有利皮膚新陳代謝。
3、清潔：避免過於刺激肌膚，容易敏感的乾肌保養大原則就是減少一切刺激皮膚的來源，清潔可依循下列的重點：
沐浴或洗臉時的水溫以接近體溫的微涼水為主，時間不要太久，避免使用清潔力過強的產品傷害肌膚，也要選用不含皂鹼的洗臉沐浴產品。 像網路上口碑很好的德國醫學皮膚護理品牌施巴Sebamed， 有一款敏弱肌人很愛的「抗乾敏滋潤浴露」，無皂鹼、pH5.5微酸配方能穩定乾性肌膚屏障功能，尤其換季時建議使用。
4、保養：
沐浴完一定要用能夠保濕鎖水的身體乳保養肌膚，建議選擇有添加尿素保濕成分的身體乳：
（1）什麼是尿素（Urea）? 尿素的好處
聽到尿素是不是大家都會聯想到尿液？其實尿素存在於皮膚中，健康皮膚的角質層會自然存在一些天然保濕因子，尿素就是其一，它能軟化角質層及平衡水份，有效補充皮膚水分，同時幫助防止水分流失，讓肌膚保持柔軟及富含彈性。
年輕的肌膚角質層含有充足的尿素，但其含量會隨年齡增長而流失，導致肌膚乾燥的情況。
有添加尿素的乳液，對於沙漠乾肌，就像及時雨，可快速舒緩肌膚因乾燥引起的乾敏癢，立即補水，解身體的渴。
（2）來自德國醫學品牌施巴sebamed新推出產品「5%尿素極效修護乳液」，是一罐皮膚科醫生、極乾肌使用者一致推薦的乳液，可密集修護滋潤沙漠極乾肌，關鍵成分「尿素」 - 可立即舒緩因乾燥引起的不適感，運用人體天然保濕因子幫助軟化角質，提升補水作用，另外富含甜杏仁油、卵磷脂，也能深層鎖水滋養，從裡到外，養成健康肌膚。
極乾肌 / 熟齡肌 /乾癢肌肌膚照顧其實不難，除了飲食、生活習慣改變外，別忘了正確的清潔與保養，無皂鹼、 pH5.5的清潔搭配能夠保濕鎖水的乳液才是更全面的呵護！
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