女性上廁所最好「全坐」、「全蹲」，讓尿道完全放鬆為宜
根據《人間福報》，書田診所泌尿科主治醫師張雲筑表示，排尿時交感神經放鬆、副交感神經刺激，會讓膀胱收縮、括約肌放鬆，讓尿液順利排出。
如果採半蹲姿勢小便，骨盆底肌因為需要出力會使尿道無法完全放鬆，容易尿不乾淨、殘留餘尿，當尿道裡殘尿的比率變高，會使膀胱壓力變大，可能導致頻尿、泌尿道感染，甚至是腎臟水腫。醫師建議，女性解尿最好選擇「全坐」或「全蹲」，讓尿道完全放鬆為宜。
馬桶座沒有你想的那麼可怕，它比多數廚房水槽乾淨
許多人認為公共廁所髒亂，所以在外上廁所習慣在馬桶坐墊上鋪衛生紙再坐下，或是使用半蹲姿勢如廁，減少身體接觸馬桶座上的細菌或性病病毒等病原體。
其實情況沒有大家想的那麼可怕，國外健康網站《SELF》報導，紐約大學微生物學教授菲利普（Philip Tierno, Ph.D.）指出，其實馬桶座比多數廚房水槽乾淨，雖然這不代表馬桶坐墊沒有細菌，「但那些細菌是最常見的微生物細菌，在生活中早已爬滿你全身了。」換句話說，馬桶座帶來的疾病風險並沒有那麼可怕。
至於疱疹、淋病、梅毒等病毒，菲利普教授表示，這些病毒很少出現在馬桶座上，而且這類病毒離開人體後大約10秒就會死亡，希望大家不要過慮。
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