由上述例子可知，中醫對於眩暈其實是可以從多種面向切入，並且在不同的層次可以讓治標與調理體質同時兼顧。
平時可以用鈍頭梳子梳頭或按摩百會、內關、太衝3個穴道，每次12～24下，有預防保健的效果。
●百會穴：沿兩耳往上，交會處（約頭部正中線）
●內關穴：掌側中線距手腕橫紋三指處。
●太衝穴：足背側腳部第一趾蹠骨與第二趾蹠骨凹陷處。
秋天眩暈平常食療─補氣去痰止眩茶
成分：黃耆5錢、陳皮3錢、桂枝3錢、紅茶適量
做法：洗淨後放入鍋中，加入1000c.c.的水，大火煮滾後轉小火續煮10分鐘後，過濾藥材後倒出湯汁，放溫飲用。
功效：黃耆補氣清利頭目，陳皮去痰化濕，桂枝去風通絡改善腦部微循環；而紅茶有溫脾養胃的效果，也有促進循環的功效，以改善秋季眩暈
作者簡介：賴睿昕中醫師，現任翰鳴堂中醫診所院長，經歷包含三重保安堂中醫診所主治醫師、台灣中醫家庭醫學專科醫師、中國醫藥大學附設醫院醫師、新光吳火獅紀念醫院醫師。 翰鳴堂中醫診所臉書粉絲專頁
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