痛風
過去認為，痛風多發生在秋冬季節，且多好發於40-60歲的中年人，然而，現今痛風發作的年紀已更為年輕，其中濕熱及痰濕體質較容易發病，再加上最近秋季天氣炎熱以及飲食的不當選擇，更可能加速痛風的發生。
西醫所定義的痛風，是尿酸產生增加或是排泄減少所產生的疾病，一旦體內尿酸濃度偏高，便容易形成尿酸鹽結晶，沉澱在關節、軟骨等處導致發炎，產生紅腫熱痛的不適感。典型痛風發作的位置在腳大拇指的蹠指關節，另外像是足背、腳踝、足跟也都有可能發生。急性痛風發作時，西醫多採用類固醇、非類固醇消炎止痛藥及秋水仙素來緩解疼痛，而不會在第一時間選用降尿酸的藥物。
中醫則將痛風歸屬於「痺症」，唐代王燾《外台秘要》中提及：「其疾盡靜而夜發，發則徹髓，痛如虎之嚙」，十分貼切地描述其夜間發作的疼痛感猶如被虎啃咬，故又稱「白虎病」。
濕熱及痰濕體質要特別小心痛風上身，前者飲食多喜辛辣重口味，經常身體燥熱，面部或身體毛囊經常發炎，大小便的味道也特別重；後者則是飲食多喜膏粱厚味以及甜食，常感身體疲憊，體型較為豐腴，容易胸悶脹氣。
要特別注意的是，痰濕在體內累積久了也容易化熱，處理起來會較為棘手。兩者急性發作時的治療以清熱利濕為主，像是四妙丸、上中下通風丸都是常用的方劑，等到緩解後則以調理原先體質為主。
列出以下幾種常見的不當飲食及行為，提醒民眾要多加小心：
1. 流汗流得多，水份喝不足
當天氣酷熱，大量流汗後若水分攝取不夠，小便量又減少，體內尿酸濃度會急速上升，導致痛風發作。建議攝取適量的白開水，不僅可有助於尿酸的排除，還能避免脫水的危險。
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