手、臉和鼻頭發紅
症狀
手足和鼻頭會發紅，是透露身體有瘀血狀態的訊號。也就是說，血液已經呈現汙濁狀態，此時應該盡快設法將汙濁的血液排出體外。
其他如牙周病、牙齦出血、痔瘡發作時的出血，也是身體希望能去除瘀血的徵兆。
原因
在瘀血的狀態下，微血管會擴張，所以會使得手腳、臉和鼻頭發紅，這是隨時準備流出血液的訊號。此外，長期持續的血流不良表徵，比例較高的有，痔瘡、靜脈瘤、腦梗塞、心肌梗塞等。
在心肌梗塞和腦中風發作而突然昏倒的人裡面，有九成都是有手、臉或鼻頭發紅的現象。
只要觀察周遭人們就可以發現，有這些徵兆的人，血液循環都比較差，容易產生肩膀酸痛和頭痛的症狀。酗酒的人常有的酒糟鼻，就是因為肝臟無法及時對酒精解毒而呈現瘀血現象，有時也是肝臟和胃已經出問題的訊號。
解決方法
瘀血的成因包括過量飲食、壓力過大、運動不足、體溫太低，只要改善血液汙濁狀態，瘀血自然可以變好。
■從臉色看身體的健康狀態
淡粉紅色
健康的臉色。
深紅色
因高血壓、精神渙散、興奮狀態而導致頭部充血。
泛紫的紅色，也有發熱
瘀血的訊號。若伴隨著臉部表面浮現出血管，頰骨和鼻頭的微血管擴張，那就是血液汙濁的證據。酗酒、慢性酒精上癮症和肝硬化的患者，常常會因為鼻頭微血管擴張而導致鼻頭發紅。如果鼻頭發紅，加上手掌的拇指與小指根部發紅、手掌出現紅斑，就有可能罹患酒精引發的肝臟障礙。
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