猝死有徵兆，事前可以掌握
座談會中，現場民眾提問到關於猝死的風險與應對策略，陳亮恭醫師表示，猝死有七成是因心血管疾病造成，例如中風、動脈瘤、主動脈剝離等，雖然是即刻發生，但是往往都有事前徵兆，加上其中一個因素「生活壓力」也是可以在事前發覺，因此多關心自己的健康，健康檢查也很重要。
劉政均醫師表示，三高、心血管鈣化等跟心血管疾病有關的徵兆，透過健康檢查都可以看出，因此固定做健康檢查，做好風險管理不可或缺。另外，心血管疾病在事前是有徵兆的，諸如胸口悶痛、頭暈等等，如果有發生，一定要趕快就醫檢查。
勞保即將改革？怎麼面對？
繼軍公教年改之後，接下來是否就要輪到勞保？夏韻芬表示，雖然近期官方說法還處於放風向球階段，但是可以合理推測，軍公教改完後，勞保也會改才公平，而且全世界都在進行勞保改革，台灣很難沒有動作。
但不管勞保會怎麼改，夏韻芬認為，除了有能力時多賺一點，年輕時多存一點，同時，年輕人要面對的未來環境會比現在要嚴峻，除了自己養老，也要多為年輕人著想。
專家怎麼面對自己的彩齡人生？
講了許多建議，三位專家們又是怎麼面對自己的彩齡人生？劉政均醫師說，持之以恆、固定的運動是他保持身體健康的秘訣。陳亮恭醫師則透露，心境維持開朗正向，才能面對壓力，否則很多其他生活保健，也不見得能達到效果，這是他終生奉行的法則。
夏韻芬則提及之前因為發生車禍，工作量不得已大幅減少，但也因此展開全新的人生。如今的她工作只佔三分之一，第二個三分之一則是運動與復健，除了學習有氧運動，重訓運動已經能達到負重 45 公斤的程度，第三個三分之一則是做公益，因為「人生往下看一點點，就會感到感恩幸福」。
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安心人生下半場！長照想找支援這個號碼要牢記