康康才差點中風癱坐輪椅，身體又出事「石頭卡輸尿管」痛爆急就醫！尿道結石男性患者是女性2倍！喝水外多吃2食物防結石

編按：54歲藝人康康（康晋榮）去（2020）年3月有天起床時暈眩想吐，整個人感到不斷在「旋轉」，起身走不到3步就想吐，緊急到醫院檢查，才發現血管阻塞達42%！若是再晚一步治療，很可能惡化成中風，他滿黑的頭髮也一夕之間變白了。幸好在不斷積極治療下，康康狀況愈來愈好，豈料昨（31）日再爆身體出狀況，腎結石的石頭卡在輸尿管下不來，痛了一整個晚上，讓他痛得一整晚，緊急看醫生治療。

為了改變自己病況，他聽醫生的話改變生活型態，不再熬夜推掉飯局，連頭髮都不再染，幾乎天天運動。循規蹈矩的生活反而讓他瘦了5公斤，豈料健康又亮起紅燈。康康在臉書表示，由於每天跑步流太多汗，卻忘了要補充水分，腎結石的石頭卡在輸尿管下不來。讓他痛到直呼「我的媽呀！痛死我了，痛了一個晚上」。

康康只好趕緊到診所打針，才解緩身體疼痛感，不過屋漏偏逢連夜雨，走出診所時發現車子遭到拖吊，讓他超級無奈說，「真的是麻雀有夠雖小，但是幸好賢內助一直陪伴在旁，再次證明什麼都是假的，身體健康最重要！」文末還呼籲粉絲照顧好健康，並祈禱疫情趕緊過去。

【早安健康／鍾定璋報導】夏天容易流汗，尿液量也會相對減少，但如果突然出現血尿，或是沒有原因的腹痛，可能就要特別注意！由於水分容易攝取不足，夏季也是「尿路結石」的好發季節，專家也提醒，每天至少要喝2.5公升的水，才能有效避免結石產生。

恐導致血尿、腹痛 尿道結石成因複雜

所謂尿道結石，指的是在尿液輸送、儲存、排泄的器官（包含腎臟、尿道與膀胱等）產生結石。

主要原因是尿液中的鈣與其他物質（磷酸鹽、尿酸、半胱氨酸等）大量溶解後，沉積而形成結石。大部分的尿道結石會出現在腎臟，不過若是無法正常排尿，則也有可能是發生於膀胱。

「尿道結石的確切發生原因還不太確定，但目前推測西式飲食習慣導致營養過剩、因為運動不足造成的肥胖、高血壓、糖尿病等，都有可能是造成原因。」

首爾牙山醫院泌尿科教授朴亨瑾（박형근，音譯）解釋：「此外，包含尿路阻塞、尿道感染、脫水、副甲狀腺功能亢進、痛風與飲食習慣，也都可能形成尿道結石。」


預防結石除了靠「多喝水」，「這兩種食物」可以與草酸結合，幫助草酸由糞便排出，因此也可以多多攝取。