青筋是比較靠近皮膚的靜脈，當運動時，血管血流量增加，就會變粗，變得明顯，這個過程俗稱為「冒青筋」；像這種因為運動或進行勞力工作時靜脈血管變粗的現象，並不需要擔心。然而，如果是在靜態時皮膚冒出明顯的血管青色條紋、或是血管明顯浮出，有些人會覺得不太好看，而網路也傳言某些部位冒青筋代表內臟有毛病，如此一來更讓人介意。到底冒青筋意味著什麼呢？
青筋冒出可能是天生因素或脂肪變少了，不用過度擔心
如果身體漸漸青筋滿布，難免會讓人懷疑是不是生了什麼疾病，其實不用先入為主地認為冒青筋就是不健康的。根據外媒《Bright Side》報導，皮膚表面浮出青筋有幾個常見的自然因素：
- 年齡：隨著年紀變大，皮下脂肪層會越來越薄，所以年紀大了手、腳和其他身體部位比較容易浮現青筋。
- 天生因素：有些人的靜脈天生就很貼近皮膚表面，因而會冒出青筋。
- 懷孕：懷孕時血液容量會高出許多，導致靜脈血管容易浮現。
一般來說，腳部出現明顯青筋比較可能是靜脈曲張等問題，若情形太過嚴重可能會造成血栓而導致心肌梗塞、腦中風而猝死，要特別小心。
心血管外科醫師甘宗本在《媽媽好神》節目中指出，10個反應青筋問題的病患有9個是為了腳部的青筋，少部分的人會反應手部出現青筋的問題，通常是正常的現像；但如果雙手舉高一段時間青筋沒有消退，可能是血液回流有問題，比如心臟三尖瓣閉鎖不全；另外，如果只有單手出現青筋或手腫，則可能是單側的淋巴結出問題，若以女性來講，則可能是乳房方面出問題。
鼻樑冒青筋竟心肌梗塞！中醫師：可依臉部青筋、膚色觀察身體健康
有些人臉上也會浮出青色的血管，或是看起比較暗沉、發黑，看起來不太美觀；事實上問題可能比不美觀更嚴重。中醫師陳峙嘉在《媽媽好神》節目中分享，臉上冒青筋依部位的不同代表著不同的警訊。
- 山根（鼻樑）：情緒差、沒釋放壓力；要小心肝臟疾病。
《媽媽好神》現場來賓分享案例，有位阿姨鼻樑部位出現青筋後，不久就心肌梗塞過世。陳醫師指出：「山根與心、肝有關聯性，鼻樑最凹下去的地方代表心、往下稍微凸起來的地方代表肝，如果這些部位出現青色或暗黑色代表心肝循環出現問題。」如果老人家平時喜歡喝悶酒，反應肝經的地方就容易出問題；再嚴重一點，鼻樑最凹的地方出現黑色，代表心血管已經瘀住了，心血管循環比較不好，猝死風險較高。 - 鼻頭、鼻翼：經常腹瀉、或一緊張就會腹瀉；要小心腸胃虛弱。
山根再往下一點是鼻頭、鼻翼，鼻頭偏向反應「脾」、鼻翼偏向反應「胃」；這些地方出現反應的人一緊張就容易拉肚子。 - 下巴：經期要來不來、經期時會悶痛；要小心子宮肌瘤。
陳醫師表示：「嘴巴以下大概都與婦科比較有關。」所以有些人月經前可能容易下巴冒痘痘；或是有些人下巴的部位比較暗沉，都可能代表著子宮的部分比較「瘀」，下巴部位比較暗沉的人可以進一步觀經血顏色是不是顏色較深，或是經血的血塊很多，都代表婦科部位的循環不太好。 - 臉外側（顴骨的部位）：經常憋尿；要小心腎臟功能問題。
顴骨的部位偏向反應腎，如果這個部位烏雲罩頂，代表腎功能比較弱一點。
如果脖子或手腕橫紋處冒青筋，是否代表著什麼健康狀況呢？下一頁醫師來解答！