沒高度近視、50歲以下不用擔心？台灣20～30歲女性也是視網膜剝離的高峰
一般可能會以為視網膜剝離好發於高度近視患者，或是高齡人士，但前中華民國眼科醫學會理事長、高雄上明眼科總院長潘志勤指出，近期研究及臨床報告觀察到一個視網膜的「台灣特色」，就是台灣視網膜剝離發生率有兩個高峰，分別是50～60歲及20～29歲的女性，而且這類患者不一定有高度近視，只是發病前飛蚊症的症狀會突然增加。這項發現推翻過往認為視網膜剝離和「高度近視」、「以男性為主」畫上等號的認知。
視網膜剝離在發生前是有預兆的，比如持續出現閃電、飛蚊數量突然變多 （比如3隻變一大坨）且固定在某處、以及視野某處有黑影，如果出現這3個症狀之一，就是視網膜剝離前兆，必需立刻就醫。
如何預防視網膜剝離？高度近視最好不要突然甩頭、坐雲霄飛車
視網膜剝離十分棘手，是眼科手術中最為困難且範圍最大的工程，號稱「眼科第一大病」，因此平時一定要做好預防，以免走到動眼部手術的那一步。
怎麼預防呢？烏日林新醫院衛教資訊提供5個重點：
- 預防近視或近視惡化，看書、打電腦、看電視、滑手機最好每30～40分鐘就休息10分鐘，將視線移向遠方，讓收縮的睫狀肌徹底放鬆。
- 若發現突發性的閃光、飛蚊症或視力減退，務必迅速就醫檢查。
- 視網膜剝離的高危險族群應定期做視網膜檢查。
- 高危險族群日常生活中不要做突然甩頭的動作，最好別坐雲宵飛車。
- 高危險族群也盡量防止眼球受到外力傷害，最好避免激烈運動（最佳運動為游泳）、不要跳水，或避免擠壓眼睛的按摩。
參考資料:
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