其實不只是防曬意識不足，某些大家在夏天常做的一些小習慣，都可能造成頭髮或毛囊受損，導致頭髮變得粗糙，以及讓人備感壓力的掉髮或罹癌危機。
洗頭就出門小心頭皮曬傷，出門盡量戴帽子保護頭部
夏天天氣熱，晚上難免流汗，因此很多人喜歡出門前再洗一次澡，避免黏膩的頭皮。然而，這個動作可能會削弱頭部的「天然保護層」，讓頭皮更容易被夏天的大太陽傷害。
皮膚科醫師蔡逸姍接受《中視新聞》訪問時舉例，像救生員需要長期曝曬在太陽底下，長久下來頭髮會變黃、容易斷裂；所以建議出門戴帽沿寬大的帽子來遮擋陽光，保護好頭髮。
另外，林口長庚醫院植髮醫學中心主任陳建勳表示，如果是禿頭或光頭，頭皮直接曝曬在陽光下方，更容易曬傷，且長期下來會有皮膚癌疑慮，現在時值夏天紫外線強，更要小心；而且，頭皮血管較多、血液循環好，一旦罹患皮膚癌容易轉移，死亡率極高。
蔡醫師提醒，如果頭皮有發紅、出現刺痛感的現象，一定要盡早治療。
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