甲狀腺低下連呼吸都會胖，也增加失智風險
有甲狀腺亢進，當然也會有甲狀腺低下，這是個連呼吸都會胖的疾病，平時又疲倦、沒精神、全身水腫、心跳過慢，天氣稍微涼一點就快冷得受不了... 其實這是很典型甲狀腺低下的患者會經歷的症狀。
甲狀腺功能低下，可能是先天性甲狀腺功能不足、甲狀腺發炎或是免疫失調導致機能下降，甲狀腺功能低下的患者以女性居多，而女性又是自體免疫疾病的好發族群，最明顯的就是水腫與體重不明原因增加、冬天又特別怕冷嗜睡，寒流一來手腳就異常冰冷，而長期的甲狀腺低下，會讓人的反應變慢、記憶力減退及智商變差，若發生在長輩身上容易讓注意力不集中，身體各項功能退化，增加失智的風險。
甲狀腺素低下在中醫來看多以氣虛水濕為主，氣虛代表身體的動能不足，而水濕代表身體容易囤積身體殘留的病理產物，進而引想到自身的免疫功能，治宜溫陽益氣、脾腎雙補為主要治療方式。
甲狀腺功能低下跟人體代謝有關，要投以溫補劑，加以滋腎填精，常用的藥物有生地、黃精、肉蓯蓉、菟絲子等，中醫的強項在於免疫調節，中醫常用的參附湯、四逆湯合桂枝甘草湯等處方可以有效地促進代謝與循環，水濕不化則可以用真武湯、五苓散、苓桂朮肝湯等處方，透過溫熱的藥物給予足夠能量的循環，循環順暢後，身體殘留的病理產物也可以慢慢代謝出去，減少水腫以及體重的增加，搭配生活作息改善，很多甲狀腺素低下的患者都可以得到很好控制。
壓力使甲狀腺低下更嚴重，飲食調理如何避免甲狀腺素減少
很多人認為我是缺乏甲狀腺，那多吃紫菜、海帶，會改善甲狀腺低下嗎？如果屬缺碘型的甲狀腺功能低下患者，可能有效，但若屬自體免疫疾病橋本氏甲狀腺炎引起的甲狀腺功能低下患者，吃紫菜、海帶、干貝、海水魚、蝦蟹等海產。反而有害，應盡量少吃。
近幾10年來，食鹽加碘的公共衛生政策施行後，已經罕見這類患者，當然就沒必要再從這些海菜中補充碘質。此外患者也應避免攝取過量的十字花科蔬菜如芥蘭、萵苣、花椰菜、高麗菜、白菜、蘿蔔等，這些蔬菜可能影響碘利用，影響甲狀腺素的生成。
哪些原因讓甲狀腺功能低下更嚴重？如何從食療補養改善？下一頁繼續看中醫師說法