看月經簡易判別是否已內分泌失調
可以從月經周期以及月經來的量來做簡易判斷。正常的女性固定一個月來一次月經，而且間隔周期約28天至35天，月經來的時間大概5到7天。如果周期相差3天還算正常範圍，差5到7天才來月經就屬於不正常，而如果月經來了少於平常一天或多於七天，都是不正常的徵兆。
另外，一次月經來的量應該是30cc，太多或太少都不正常，如果上述這三點妳都中了的話，有80％可能內分泌失調，如果超過兩個月月經異常，要儘快找婦產科醫師診斷喔！
內分泌失調的原因
內分泌失調以女性來說有兩種原因：
- 經期不規則或混亂。
- 熬夜或是生活壓力大。
然而，以上這兩個原因又可能會相互影響，因此內分泌失調其實是很含糊籠統的一種說法，因為人體內的內分泌系統非常複雜，如果以女性內分泌來說，女性內分泌失調與否主要由雌激素、黃體素、以及一些雄激素所控制，女性內分泌失調都源於這三個激素作用的多寡。
原來這些症狀都可能和雌激素分泌不足有關！請繼續看下一頁