想要預防胰臟癌，飲食該注意甚麼？
- 少喝手搖飲：
手搖飲多含高量果糖，長期攝取會損害胰臟細胞。 - 減少高油攝取：
長期攝取高油食物會使得腹部脂肪堆積，增加胰島素抗性，加重胰臟負擔導致胰臟癌發生。 - 選擇天然肉類：
加工肉品已被國際癌症研究機構認定為第一級致癌物，會增加許多癌症的發生，包括胰臟癌。減少加工肉品，多吃天然的優質蛋白質，健康有保證！ - 採全食物飲食：
吃夠、種類豐富的蔬果、全穀類，補充抗癌利器「植化素」，養成防癌好體質！
本文獲「癌症關懷基金會」授權轉載，更多實用好文請見「癌症關懷基金會」臉書粉絲專頁
作者介紹：癌症關懷基金會是國內唯一推廣「全食物健康飲食」的基金會，以培養癌友及其家屬成為自我飲食營養照顧的高手，進而推動正確的抗癌、防癌全食物飲食運動，以提升全民對健康的自覺，採取改變的行動，擁抱健康的希望。
看了這篇文章的人，也看了...
愛吃這兩樣最傷！當心這症狀未必腸胃犯毛病，竟是癌王徵兆