沒胃口吃不下？食慾不振5大原因，特別注意心或肝出問題！- 第2頁

沒胃口又

嗜睡、畏寒，小心是甲狀腺疾病

根據中國醫藥大學附設醫院的衛教資訊，45％的甲狀腺功能低下患者會出現食欲不振的情況。造成甲狀腺功能低下的原因可能有先天性甲狀腺發育不良、碘缺乏（比如長期食用玫瑰鹽、竹鹽等無碘鹽）或碘過多、中風後遺症、自體免疫甲狀腺炎（如橋本氏甲狀腺炎），或接受頭頸部癌症治療等。

如果食欲不振合併虛弱、皮膚乾燥、嗜睡、言語遲緩、畏寒、眼瞼水腫、排汗減少等症狀（上述症狀的發生率都在90％左右）就很可能是甲狀腺功能低下，需要請醫師診斷與治療，通常會建議甲狀腺功能低下患者平時要適量補充碘，並注意不要過量攝取十字花食物，否則可能防礙碘的利用，壓抑甲狀腺機能。

呼吸困難、食欲不振恐是心臟衰竭！除了控制鹽分也要限制喝水量

還有一種比較嚴重的疾病，雖然看似與腸胃健康無關，卻會造成食欲不振等症狀，那就是心臟衰竭。心血管系統關係著全身組織的營養輸送，是整體健康與否的一大關鍵，奇美醫療體系設立的《奇美衛教資訊網》中指出，心衰竭時因為難以將血液輸送出去，引發肺水腫與全身水腫，此時患者會有咳嗽、發喘、呼吸困難、心悸、虛弱、食欲不振等情形；臨床上還能觀察到腳踝、腳部、腹部腫脹等狀況。若確診為心臟衰竭，有5點要特別注意：

1. 依醫師指示服藥及定期門診追蹤：不可自行調整劑量、次數或停藥。
   
   
2. 控制體重：每日監控體重，如果兩天增加2公斤以上，就可能需要調整藥物劑量。
   
   
3. 限制水分及鹽分：一天水分攝取量最好限制在1,000∼1,500毫升（包含一般水分及飲食中的水分），以免增加心臟負擔。鹽分的攝取一天不超過3∼5公克，且避免罐頭、醃漬物、滷味等高鈉食品。
   
   
4. 控制熱量攝取：要避免攝取過多熱量，以免造成心臟負擔；飲食應包含蔬菜、水果、全榖、豆類、堅果種子及低脂乳製品等，食欲不振時以少量多餐的方式進食。
   
   
5. 運動：患者要規律運動並制定減重計畫。

參考資料:

1. https://www.scmh.org.tw/shownews_detail.aspx?Kind=4&Type=1&No=6805
2. https://www.edh.tw/article/16610/7
3. https://icarestomach.com/%E4%B8%8D%E6%83%B3%E5%90%83%E6%9D%B1%E8%A5%BF%E6%98%AF%E8%82%9D%E7%97%85%E6%8C%87%E6%A8%99%EF%BC%81%E6%AD%A5%E9%A9%9F%E8%A7%A3%E6%B1%BA%E9%A3%9F%E6%85%BE%E4%B8%8D%E6%8C%AF/
4. https://www.liver.org.tw/newsView.php?cat=3&sid=141
5. https://www.edh.tw/article/19749/2
6. http://hos.femh.org.tw/newfemh/cn_website/Default.aspx?Action=Content&UID=38&MID=59
7. https://www.cmuh.cmu.edu.tw/HealthEdus/Detail?no=5131
8. https://www.chimei.org.tw/main/cmh_department/59012/info/7320/57320001.html

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