（二）不開心就發作 – （肝陽上亢型）：
平常工作壓力大，情緒緊繃起伏不定，煩躁易怒，導致氣鬱化火肝陰暗耗，肝陽上亢造成暈眩，每次情緒激動時眩暈就來了。常伴隨頭痛耳鳴、面紅口苦，脈弦數有力。中醫常以天麻鉤藤飲平肝潛陽處理肝陽上亢型的眩暈。
穴位按壓：按壓風池穴（雙手抱住後頭以大拇指按壓後側顱底至微痠）、太衝穴
風池穴
太衝穴
日常保健：雙腳泡熱水可以讓過旺的肝氣下降收斂、並保持心情舒暢
（三）吃太好就發作 – （痰濕內阻型）：
平日喜甜食、冰品與酒精，頭暈時常伴隨沉重感與噁心嘔吐，身體常感沉重，精神不佳，是因為脾胃失司痰濕中阻導致清陽不升濁陰不降，臨床上常以半夏天麻白朮湯、苓桂朮甘湯祛濕化痰來治療痰飲眩暈。
穴位按壓：中脘穴（以食指輕輕按壓此穴）、頭維穴
中脘穴
頭維穴
日常保健：飲食忌口（以清淡平和溫潤為主，避免冰品、甜食、重口味飲食）
脾腎陽虛、肝腎虧虛或瘀血阻絡等也可能造成眩暈的發作，以上提供臨床上常見到的眩暈患者做分類與介紹，詳細還是需要就診與醫師諮詢以提供精確診斷與治療，平日須注意避免服用咖啡因、酒精，保持心情放鬆飲食均衡並有充足的休息，若有嚴重眩暈者更應注意防跌措施是否完善。
作者簡介：臻觀中醫與澄觀中醫擁有經驗豐富的中醫師陣容，中醫內科、婦兒科、皮膚科 、過敏體質調理及埋線減重、抗衰老調理都累積有相當豐富的經驗。 臻觀／澄觀中醫診所粉絲專頁、 澄觀中醫診所-台中分院粉絲專頁、 臻觀／澄觀中醫診所網站
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