測量體溫該釐清的重要觀念
防疫當前，量體溫成了每日例行公事，但你知道量體溫要怎麼量才準嗎？不同身體部位所測量的數值到底怎麼判斷是體溫偏高或是發燒呢？微笑本周與大家談談測量體溫這回事。
啊…怎麼量出來溫度是37.5℃，我我我，該不會中標了吧？ 疫情未受控制前，不少民眾會面臨這樣的狀況，甚至鬧的人心惶惶。在探討量測體溫的重點前，我們先來搞懂發燒及量測體溫的真正用意。
一、體溫偏高與發燒的差異
身體體溫偏高，不代表一定是受到病毒細菌感染，舉凡穿太多厚重衣服、穿著發熱衣、運動後、曬過太陽、洗完三溫暖或女性排卵期等等，有時候都會引起體溫偏高，這些都是正常現象。不過值得我們注意的是，身體出現發炎、感染的體溫偏高，甚至發燒。
發燒的定義，有很多種說法，一般來說是指，肛溫>38.3℃、口溫>37.9℃。在醫學上，我們以核心溫度（core temperature）＞38℃來判定病人發燒，通常發燒的溫度不會超過41.1℃。然而，就算是正常人，也不會一天之中體溫都維持一樣，在清晨時候會最低在傍晚的時候最高，各個部位也都不完全相同。
人體的溫度受到許多因素影響，例如年齡(小孩代謝高，體溫較高；老人代謝低，體溫較低)、性別(女性>男性)、月經周期、情緒、運動、抽菸喝酒、藥物。有些人體溫本來就偏低，僅有35-35℃，相對的，有些人本來體溫就比較高，甚至早晨體溫就達37℃，下午就升溫至37.5℃以上。所以測量體溫真正的用意不是比較不同人的體溫差別，而是自己的體溫變化。
所以如果是居家檢疫／自主健康管理的民眾，或是擔心自己感染、想測量體溫的人，應該要早晚測量體溫，畫出體溫變化的曲線，如果有突然增加的狀況，才能及早發現自己可能在「發燒」。
二、不同部位的溫度量測差別
如同剛剛提及的，發燒是指是指身體內核心溫度(身體內，例如肛溫或耳溫)>38℃，而不是體表溫度，所以測量身體的部位不同，所得數值的意義也就不同。
常用的量測身體溫度的方式有5種，其中以肛溫、耳溫最接近身體內部真正的溫度，而額溫、口溫、腋溫，容易受到皮膚黏膜/濕度、血管收縮等因素影響而偏低，通常額溫、口溫會比肛溫、耳溫低0.5℃；腋溫平均比肛溫低0.8～1℃。以下為各種不同身體部位溫度量測的比較：
下一頁有較詳細的解釋，一次搞懂什麼情況下量耳溫、額溫可能會失準