用海星手形，將雙手指頭靠在頭頂部，指頭必須緊貼頭皮，由外側往內揉動頭皮。揉動髮際後，接著按摩頭頂部以及髮旋部位。此步驟目的是為了紓解頭皮的緊繃感。
將指頭靠在後腦勺上方部位，雙手邊大幅度畫波浪，邊往中間靠，依此方式按摩到後腦勺下方部位。
採用海星手形，將指頭靠在髮旋部位，以另一隻手支撐額頭，像是要 用力揉動頭皮似地，仔細地按摩。
髮際部位是很容易發癢的部位，採用海星手形，將指頭靠在該部位後，邊小幅度地揉動頭皮，邊由左往中央、往右按摩頭皮。
後頸部位為風池、天柱等穴位密集的部位，針對此部位，採用海星手形，將雙手指頭靠在該部位，以稍微按壓的方式，上下按摩至耳朵後方。之後再輕輕地按摩整個頭部。
當使用洗髮梳時該注意：
使用洗髮梳時，必須順著髮流，朝著同一個方向梳理。先梳圖中①的後頸部位，然後從②的後腦勺，最後再從③的髮旋部位，按照三個位置依序往下按摩。
資料來源：《天啊！快來救救我的頭髮》／板羽忠德／大樹林出版社
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