施打疫苗是主要防範方式，今年公費流感就包含BMI超過30的人
肥胖者容易罹患流感的現象已受到政府重視，今年公費流感疫苗第3階段符合的接種對象，就包含BMI大於及等於30的族群，其他對象還包括：
- 50～64歲成人
- 衛生防疫人員
- 安養、養護、長照機構人員
- 禽畜業及動物防疫人員
- 孕婦及產下6個月內嬰兒的父母
- 幼兒園托育人員及托育機構專業人員
- 具有高風險慢性的患者
- 罕見疾病及重大傷病患者
打流感疫苗是預防流感侵襲或致死的主要方式。疾管署防疫醫師林詠青說，目前重症死亡的人之中，有98％都未接種疫苗。如果自己符合公費疫苗的標準，千萬不要放棄這有效增進抵抗力的機會。
其實肥胖的害處多多，除了容易被流感病毒侵襲，也增加了許多疾病的罹患風險。立達診所營養師葉怡妙指出，肥胖的人發生糖尿病、代謝症候群、血脂異常的風險會高出3倍，發生高血壓、心血管疾病、膝關節炎、痛風的風險會高出2倍。另外，在癌症方面，肥胖者的子宮產生惡性腫瘤的機率增長7倍，食道腫瘤發生機率則多出近5倍。
為了健康著想，平時應盡量遵守少吃多運動、維持正常生活作息的習慣，擺脫肥胖，才能遠離被各種疾病、病毒侵襲的陰霾。
參考資料:
- https://www.facebook.com/photo?fbid=1577273412423102&set=a.313713935445729
- https://academic.oup.com/jid/article/218/9/1378/5051913
- https://www.chinatimes.com/newspapers/20191209000522-260114?chdtv
- https://www.news-medical.net/news/20200303/Obesity-could-increase-severity-of-influenza-study-shows.aspx
- https://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1342592
- https://www.rti.org.tw/news/view/id/2051212
- https://www.edh.tw/article/23433
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