不要認為憂鬱症是可恥的，曾之喬：「説出來」是面對憂鬱症的第一步
外表光鮮亮麗的藝人，其實跟大家一樣，會遇到人生的低潮，而且藝人是公眾人物，雖然是眾 人注目的焦點，也常受到網友酸言酸語的霸凌，不少藝人因此心情抑鬱，甚至因此輕生；近來討論度最高的例子，正是去年南韓的知名女藝人雪莉，疑似因為網路霸凌等原因而選擇走上此路。
與過往社會對精神疾病的汙名化不同，現在社會上對憂鬱症的看法正在改觀，部分藝人已敢坦承自己患有憂鬱症，例如曾之喬，就曾大方分享自己的憂鬱症心路歷程。
14歲就出道的曾之喬，在20歲左右憂鬱症發作，開始嚴重失眠、記憶力變差，不自覺的老往一個封閉的想法裡鑽，對日常生活產生影響。後來透過面對自身情緒的問題，並對身邊信任的人求助、尋求支持，才慢慢走出憂鬱症陰霾。
曾之喬認為，當人遇到不愉快的事情，往往會習慣把自己封閉起來，但這會讓憂鬱症更嚴重，她認為「説出來」是面對憂鬱症的第一步．不要認為患上憂鬱症是件丢臉的事情，要勇敢地向身邊信任的人求助。後來曾之喬得到一位同樣患有憂鬱症的朋友的幫助，一步步走出憂鬱心理，重新生活。
鄭秀文：憂鬱症不是不治之症，只要你願意受人幫助
在香港藝壇極具影響力的鄭秀文，也曾經歷過低潮。她在2005年拍攝電影《長恨歌》時不幸罹患憂鬱症，變得不願和人溝通和接觸，甚至一度息影。幸好後來透過培養興趣，漸漸走出人生低谷。
鄭秀文也分享，親人的支持非常重要，她在患病期間常常和媽媽傾訴自身狀況，而媽媽也給她很多正能量，助她渡過難關，鄭秀文表示：「憂鬱症不是不治之症，只要你願意受人幫助，是絕對可以好的。」
憂鬱症讓人感覺是個難以克服的痼疾，但實際上有不少名人都曾從憂鬱症走出來，回歸正常生活，如蔡依林、Janet、舒淇、大S等藝人，只要肯向外求助、對自己有信心，培養自己的興趣，憂鬱症是可以被克服的。
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