台灣75%家中都有塵蟎!7招居家防蟎抗過敏- 第2頁

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3.減少家裡開放空間中的布製品

選用木質地板、百葉窗等容易清洗的材質,更適合過敏家庭。家中的衣物也要擺進衣櫃,不要一件件陳列在房間中,才能避免皮屑與灰塵堆積,成為塵蟎的居所。

4.寢具選擇

根據研究,床墊約使用半年就可累積200萬隻以上的塵蹣,因此選購表面光滑的寢具,較能避免塵蟎躲藏其中。

5.選擇天然茶樹精油

台大昆蟲系榮譽教授徐爾達表示,殺蟲劑對付塵蟎的效果有限,噴灑在家人經常接觸到的地方,反而對人體有害。使用塵蟎討厭的植物,如茶樹、桉樹(尤加利樹)精油等天然趨蟎劑,較不會造成身體負擔。

6.經常用水清洗寢具

陽光雖可殺死塵蟎,卻不能帶走塵蟎屍體與糞便。因此消除塵蟎的最好方法,還是要經常水洗。小朋友放在床上的抱枕,也可先丟進冰箱,藉由低溫使塵蟎死亡後,再用水洗除。

7.每週清洗冷氣機濾網

冷氣機濾網常會吸附大量灰塵,成為塵蟎的聚集地,建議固定清洗濾網,以免塵蟎隨著冷氣吹出。


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