聽力與失智症有關?醫界證實7招預防重聽也等於防失智

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【早安健康/王彥文報導】在大眾的觀念中,重聽是因為歲月消逝、跟著老化慢慢出現的障礙。但您知道重聽其實與失智症有著因果關係,並且只要能維護好自己的聽力,有助於預防失智症嗎?

重聽影響與人溝通、削減大腦的認知功能



 在2017年的阿茲海默症協會國際會議中,最受重視的醫學期刊《Lancet》之國際委員會宣布:「失智症患者中有35%是起因於糖尿病、高血壓、過重、重聽等可預防的疾病,而其中起因於重聽的又占9%」。

日本耳鼻科醫師杉浦彩子解釋:重聽的人由於聽力下降,難以從嘈雜的環境因中分辨出資訊,辨認外界資訊以做成反應與判斷的認知功能也會跟著下降。耳朵越背就越難跟人溝通,自然便會影響患者的外出與社交意願;越關在家中、大腦能夠接收到的刺激越小,容易導致腦組織萎縮、引發憂鬱。大腦一旦陷入憂鬱狀態,認知功能便會跟著受到影響而降低,增加失智可能。


因為重聽而必須將腦力大量花在「聽清楚」這件事上,由於少了聲音的刺激、所以大腦其他部位的活躍程度跟著降低,更容易引發失智症。聽力問題引發認知功能降低、認知功能降低導致聽力問題更嚴重,這是一個負面循環。並且重聽的人之大腦處理情報能力、經研究也會隨著聽力下降而減低。

重聽的高風險族群



另外,根據日本國際醫療福祉大學的岩崎聰教授表示:糖尿病、高血壓、三酸甘油酯過高的患者容易罹患重聽,積液性中耳炎、慢性中耳炎也會引發比重聽更嚴重的聽覺障礙。症狀不重的輕症腮腺炎也可能會造成單耳聽力障礙,兒童或沒罹患過腮腺炎的成人、可以考慮接種麻疹、腮腺炎、德國麻疹三合一MMR疫苗。在生活習慣上,吸菸者也容易罹患重聽;除此之外、高分貝的環境噪音會加重人的壓力,提高重聽的風險。


怎樣預防重聽、維持好聽力?耳鼻喉科醫師的建議在下一頁告訴你! 
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