為了不染上 流感 要做的事
2017年，從9月11日開始的一星期內，日本因流感而停課的學校已達30所，同時發布消息，福井縣已進入流行期（9月22日，厚生勞動省發布）。厚生勞動省並指出，「今年全國性的流感流行可能會提早」。雖說是九月，在白天仍是會感到炎熱的季節。雖然驚訝於才這個時期就已經出現流感，但人們也只是驚訝，卻沒有開始做些預防準備。然而確實採取因應對策是非常必要的。
誠如前項也提到過，傳染流感的基本是飛沫傳染。患者從咳嗽、打噴嚏發出的唾沫含有病毒，若從口鼻吸進體內，病毒增生後就會發病。
而雖說其不會透過接觸以及空氣傳染，但其實也不能這麼斷言。打噴嚏飛出的唾沫在水分乾了之後，若含在唾沫中的流感病毒飄浮在空氣中，感染了流感的人打噴嚏、咳嗽時以手遮口之後，那隻手經由接觸門把或扶手，當然就有可能會以接觸傳染的方式傳給其他人。
那麼，若家中要
預防流感的傳染，什麼樣的打掃方式才是有效的呢？
寢室和棉被保持乾淨的流感因應對策
首先，大家覺得家中感染流感風險最高的地方是哪裡？那就是寢室床鋪的周遭。寢室中有棉被等寢具以及衣櫥中的衣物，有很多會生出灰塵的地方，灰塵量比起客廳等處也有偏多的傾向。而流感病毒的飛沫只要落在地面上，之後就會因空調氣流或打掃方式，與從寢具中大量飛出的灰塵一起再度飛散在空氣中。
在此，除去極有可能含有病毒的灰塵非常重要。打掃的方法是，從高處依序打掃到低處以除去灰塵。從高處開始依序打掃的原因是，若先打掃低處，就算清掉了灰塵，當打掃高處時，灰塵又會飄落到下方。
櫃子上方等高處的細微灰塵很容易清掃，請用超細纖維布乾擦。至於地板部分，若是木製的，建議使用乾拖布的除塵紙拖把會比吸塵器好，因為灰塵不太會飛舞。若是地毯，就將吸塵器設定在電動滾刷模式，慢慢移動以吸起含有病毒的灰塵。
打掃之後的首要事項是加濕。在乾燥季節當我們就寢時，要將濕毛巾晾在房間中，或是使用加濕器等，請留心加濕。藉由保持房間濕度在百分之五十至六十，就能減少流感的感染風險。不過，若濕度超過百分之六十，塵蟎以及黴菌可能會繁殖，所以要注意濕度不要太高。
為什麼加濕能有效防治流感呢？更方便的防治病毒感染法，下一頁分享給您