2020金鼠年生肖健康運勢!這些生肖小心扭傷、注意肝腎問題- 第2頁

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馬:注意是否已經好幾年沒去做健康檢查,注意膽固醇是否因為吃太多油膩食品而升高,留意心臟的健康;幸運食物為青花菜與奇異果。


羊:注意骨骼的健康,用日光浴來補充維生素D,留意視力是否減退,如果感到看得沒有過去清楚、請先看眼科醫師,不要隨便找驗光師配眼鏡;幸運食物為萵苣和李子。

猴:記得洗牙、戒掉過度吃糖與奶油做的精緻甜點,多吃紅肉與用蒸的蔬菜;留意熱量管理,開始認真預防糖尿病。幸運食物為香蕉和芹菜。

雞:注意釋放壓力、適合用按摩來舒緩身心,記得做運動前絕對不能忘掉暖身,留意腎臟的健康,多喝水不要喝酒;幸運食物為馬鈴薯和黃瓜。

狗:記得多吃新鮮的水果蔬菜、光依靠營養補充品對你不好,多吃黑巧克力、魚類來保養大腦;留意雙腳關節、避免因為運動扭傷;幸運食物為花椰菜和桑葚。

豬:注意情緒變動、容易產生不安感,多跟好友與家人共處能穩定你的心情。留意胃和食道,不要因為大吃大喝而罹患胃食道逆流,喝酒的量也得控制,吸菸者是把菸戒掉的好時機了。幸運食物為玉米和杏桃。

參考資料:
  1. KarmaWeather

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標籤: 保健新聞 運勢

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