醋水雲、黃豆粉優格製作超簡單 醋水雲 材料 水雲50g。 醋10g。 醬油5g。 小黃瓜5g。 生薑1g。 做法 水雲和醬油、醋混合均勻，再將切碎的小黃瓜、生薑撒上即可享用。 黃豆粉優格 材料 優格200～300g。 黃豆粉1～2大茶匙。 抹茶粉1小茶匙。 蜂蜜適量。 做法 將所有材料混合即可。 看了這篇文章的人，也看了… 水煮蛋瘦身法！早餐吃水煮蛋，十天自然瘦下2公斤 掌握「跳繩減肥」4要領， 燃脂效果延長6小時！