減重能降低內臟囤積的脂肪、恢復正常血糖值
根據東京慈惠會醫科大學的糖尿病‧代謝‧內分泌副教授坂本昌也表示，2017年9月在葡萄牙舉辦的歐洲糖尿病學會發表了「病人因為減重而無須服藥就能維持正常血糖值的可能性很高」的結論。英國紐卡斯爾大學與格拉斯哥大學的研究團隊，以64名發病在6年以內的積極進行減重之患者、與沒有進行積極體重控制之患者的情形比較，減重組中有29人因為囤積在肝臟與胰臟的脂肪減少，於是血糖控制得到改善，恢復到正常的血糖值以內。
糖尿病患者罹患失智的比率高於其他疾病患者2~3倍
日本東京醫科大學的高齡者診療科主任‧羽生春夫教授表示：糖尿病不僅會給患者帶來最後需要洗腎的風險，罹患失智症的風險更比其他疾病的患者高上2~3倍。同時糖尿病患者身上會發生糖尿病患者特有的糖尿病型失智症，也容易罹患腦血管型失智症。
跟健康的人比較起來、糖尿病患者罹患阿茲海默症的比例高出了1.5倍、罹患腦血管型失智症的比例高出了2.5倍。雖然腦血管型失智症通常發生在腦梗塞、腦出血的病人身上，但在糖尿病患者身上出現的失智症，有50%為阿茲海默症、25%為腦血管型失智症，10%為糖尿病型失智症，其他則為混和型。
根據日本國立國際疾病研究中心內的糖尿病情報中心發表之研究結果，糖尿病患者在持續高血糖狀態下、容易使阿茲海默症與腦血管性失智症的病情惡化速度加快，但在治療過程中要是血糖值控管不佳、造成患者處於持續的低血糖狀態、則會出現糖尿病性失智症的發病。
腦血管型失智與糖尿病型失智跟阿茲海默症完全不一樣
岡山大學研究院的阿部康二教授進一步說明：腦血管性失智症是因為腦血管病變使神經細胞死亡、引發腦部負責傳達信息的腦白質減少而引發的，由於是負責傳達情報的腦白質減少，患者便無法想起以前會做的生活中如穿衣穿鞋這些事要怎麼做，動作也變得緩慢、發呆恍神的時間變長；漸漸隨著被影響到的大腦範圍越來越廣，患者會失去活力、變得不說話，而傳達感情這件事也會失去控制，變得會忽然大哭大笑、突然生氣發火。
而根據羽生春夫教授解釋：大眾認知中的糖尿病風險為影響視力的網膜病變、腎臟病變、以及雙腳的下肢末梢神經障礙，但臨床上越來越多醫師注意到糖尿病患者因為血糖控制不良、持續的高血糖或低血糖影響到腦血管與神經細胞的情況、進而引發失智。
正確減重5~15%就可能避免糖尿病惡化！下一頁一起看有效控糖瘦身方法