名人罹患乳癌的消息，一再提醒女性，要時時注意乳房健康，不少人會在洗澡時檢查胸部是否有硬塊，一摸到異狀就會很擔心是不是得了乳癌，嚇得花容失色，「咦？胸部怎麼有硬塊？不會是乳癌吧？！阿，應該不會啦，沒這麼倒楣，搞不好過幾天就消了，也可能是良性的囊腫！應該沒事吧，老天保佑……」你也上演過這般內心小劇場嗎？事實上，醫師提醒，很多時候「多數的乳房硬塊都是良性的」，雖然乳癌的常見症狀確實是乳房硬塊，但反過來說，乳房硬塊並不等於乳癌，而且很可能是良性腫瘤，不必自己嚇自己。
來源／婦產科醫師Dr. Chou 仇思源臉書
婦產科醫師仇思源在臉書中解釋，乳房有硬塊有幾個常見的良性腫塊類型：
- 乳房纖維腺瘤：通常大小約1～3公分，界線明顯的圓形或橢圓形腫塊，摸起來平滑、柔軟
乳房纖維腺瘤發生的原因不明，但主要還是跟賀爾蒙不平衡有關，最明顯的特徵是觸摸時界線明顯呈橢圓。雖然多屬良性，仍需按照醫師指示回診追蹤，主要是檢查腫塊有沒有快速長大，如果變化太快也要留意。此外，萬芳醫院乳房外科主任張渭文醫師則提醒，纖維腺瘤也要觀察形狀，橢圓形最好，多半是良性，但如呈現圓形或不規則，則要進一步檢查。 - 乳房纖維囊腫：硬塊界線不明顯，觸摸時有痛感，可能只在一邊出現，也可能兩邊同時出現
乳房纖維囊腫主要是受賀爾蒙影響，因雌激素分泌過多而產生，可能隨著月經週期而有所變化，主要在月經來前較痛，有時候會摸到不規則的腫塊，但在月經之後就會消失或縮小。根據高雄醫學大學附設醫院衛教資訊，乳房纖維囊腫其實是一種良性的乳房疾病，常見於生育年齡的女性，大約將近50％的女性會有這個症狀，而在生育年齡的女性，甚至可以高達70％以上。雖然是良性的乳房退化，但纖維囊腫與乳癌可能並存，增加檢查上的困難，因此仍建議定期追蹤，以免疏漏。 - 乳房囊腫：摸起來是圓形或卵圓形，會滑動
乳房囊腫是很常見的良性乳房疾病，另外，懷孕產後期間乳腺管阻塞，奶塊滯留在乳腺管裡，也會在乳房摸到硬塊，還有月經來潮前幾天，也可能在胸部摸到腫塊。
醫師提醒，若真的發現乳房硬塊，想做進一步地確認、檢查，可以至婦產科掛號求診，千萬不要胡亂猜測或自己嚇自己。醫師也呼籲大家，乳房腫塊並不可怕，時常自我檢查、必要時交由專業人員治療就不會有大礙。
平常該怎麼檢查比較對？下一頁建議你正確的檢查方法，如果發現乳房腫塊也別慌張，看看醫師怎麼說