常常肚子脹，檢查發現已嚴重肝包油
有時候肚子脹也可能是「肝包油」造成的，所謂的肝包油就是「脂肪肝」。肝膽腸胃專科醫師吳文傑在專欄文章就曾提到，先前遇過一位BMI超過30的女性病患，因為時常肚子脹、感到疲倦而就醫檢查，結果確診嚴重脂肪肝。
當肝臟囤積超過5％以上的三酸甘油酯，就達到了脂肪肝的標準。脂肪肝病患可能沒什麼症狀， 唯一明顯的癥兆就是肥胖。如果脂肪肝進一步造成肝臟嚴重發炎，可能會出現肚子鼓脹的症狀。
根據統計，大約有3成國民有脂肪肝，而且BMI越高的人脂肪肝越嚴重；BMI大於24的人之中，高達5成會有脂肪肝。脂肪肝患者大約有4成會演變至肝臟發炎，如果肝臟長期發炎約有15％會變成肝硬化，甚至進一步變成肝癌。許多人以為只有罹患B肝、C肝才會得到肝癌，其實脂肪肝也會，所以BMI過高的人千萬別掉以輕心，要多注意肝臟狀況，以免人生變黑白的。
不同位置水腫，健康警訊大不同
有時可藉由身體水腫的部位看出病灶位置，根據《不花錢也能做健檢！》一書，臉部、小腿、腹部的水腫可能反映著腎臟、心臟、肝臟三個地方的疾病。
有些人可能不知道怎麼分辨水腫與肥胖，其實很簡單，用手按壓身上某個部位，如果那個部位的凹陷沒有立刻復原，就是水腫。水腫的位置不同，代表的意義也不同。
- 臉、手腳水腫→腎臟問題
如果臉部和手腳的部位出現水腫，可能反映著腎臟方面的毛病，或許是腎病變、慢性腺球體腎炎等。通常腎臟病引起的水腫還會伴隨著泡沫尿液，這是因為尿中含有大量蛋白質所致。 - 小腿水腫→心臟問題
小腿通常是水腫最容易被發現的地方，小腿出現水腫可能是心臟方面的問題，若不多加注意，可能會導致鬱血性心衰竭。 - 下腹部水腫→肝硬化
肝硬化（因肝炎導致肝臟纖維化）等疾病導致水腫時，代表腹部有積水，也就是「腹水」，這時要盡快就醫治療。
水腫、肚子脹等現象未必都是心衰竭或肝臟、腎臟疾病造成的；不過，如果本身有BMI過高，或是尿液有泡沫、身體疲倦等情形，一定要特別小心。對自己的身體狀況有任何疑慮時，最好的諮詢對象就是醫生，覺得身體有任何狀況最好趕緊就醫檢查，以免小病拖成大病，難以治療。
參考資料:
- https://www.liver.org.tw/journalView.php?cat=6&sid=86&page=2
- https://iscope.com.tw/2019/01/02/%E8%82%9A%E5%AD%90%E8%84%B9%E6%B0%A3%E5%8F%AF%E8%83%BD%E6%98%AF%E7%94%9F%E6%B4%BB%E5%B0%8F%E5%9B%B0%E6%93%BE-part-1/
- https://www.liver.org.tw/newsView.php?cat=3&sid=140
- https://www.edh.tw/article/16122
- https://www.edh.tw/article/9799
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