心肌梗塞開始找上「30＋」！為什麼心肌梗塞男生發生率更高？
衛福部2018年十大死因統計，心臟病高居國人十大死因第二位，從2012年開始，50 歲以下的年輕族群急性心肌梗塞人數持續增加，東元醫院心臟內科醫師卜詩筠指出，通常中壯年心血管疾病屬男性居多，因為女性有荷爾蒙的保護作用，更年期前發生心肌梗塞的機率較低，但一旦停經後，心血管疾病發生的危險性就會上升。
卜詩筠提醒，急性心肌梗塞如果沒有緊急施做手術術打通血管，以及置放支架撐開血管，將可能導致嚴重心律不整、心室頻脈、心室顫動甚或心肌破裂而死亡。時序已入深秋，隨著天氣越來越涼，嚴防心肌梗塞，避開危險因子、隨時警覺症狀、把握黃金90分鐘搶救時間，就是保命的關鍵！
心肌梗塞隱藏版禍首！年輕人小心：比三高更危險的「第四高」
發生心肌梗塞的原因除了老化和家族遺傳因素外，大家最熟悉的就是「三高」，如高油脂、高膽固醇、高熱量、高鈉鹽及高糖飲食的攝取，造成高血糖、高血壓、高血脂；像彭姓工程師一週內有好幾天都吃魯肉飯、泡麵，飲食習慣成為禍首之一，而卜詩筠醫師認為：「以現在的生活型態來說，應再加上『高壓力』統稱為『四高』！」事實上，對於工作高壓的年輕族群來說，更嚴重的是隱藏版的「第四高」，也就是壓力！
卜詩筠醫師呼籲，作息日夜顛倒不正常、缺乏運動、工作忙碌壓力大等因素都會增加心肌梗塞的風險，但大家常常工作一忙起來，就忘了自己的身體、生命才是最重要的。
卜詩筠醫師建議，雖然工作上難免會加班或熬夜，但盡量不要讓自己習慣、甚至覺得這才是「常態」，平常一定要養成定期運動的習慣，也可以利用「平衡飲食法」，建議以「一週」為單位，他舉例：「若有幾天吃較高油脂的食物，那其它天可以攝取高纖維且清淡的食物。」當發現有不舒服的症狀應及早就醫，及早治療。
盤點心肌梗塞危險因子
- 老化、家族遺傳因素
- 不良的飲食習慣：如高油脂、高膽固醇、高熱量、高鈉鹽及高糖飲食
- 不良的嗜好：如抽煙、酗酒等
- 作息日夜顛倒不正常
- 缺乏運動
- 工作忙碌壓力大
下一頁繼續看，醫師提醒：這族群特別注意！心肌梗塞機率比一般人大增2.72倍！