回到「打噴嚏」的主題，當一般受寒時，肩、背、腰皮膚表層的筋膜因寒收引，身體也可能製造一個噴嚏震開皮膚。這種外感型的噴嚏往往一兩下，噴嚏完如果腰背解開，常常會感到微微發汗，身體會舒服一點。
但如果晨起噴嚏連連，晚點活動之後會好一點，這類卡點以我目前觀察，常常在腰椎腹面（前面），或骨盆薦髂關節附近，或在第十一、十二浮肋，以及內臟筋膜。深層的筋膜卡住，要震開不容易，尤其是經過一整晚上的睡眠，身體循環因缺少肌肉運動幫助而下降，原本卡住的筋膜循環會更低下，大腦變叫您醒來趕緊噴幾個嚏來推動一下。
對於因為噴嚏連連不休的患者，阿銘師用結構治療的方式找出卡點解開，幫身體「少一個噴嚏的理由」。對於某些內臟筋膜，阿銘師可能再選用藥物協助，或瀉或溫，幫助其流動。針與藥各勝擅場，單純用藥效果不如把身體整順了再用藥。
皮膚炎也是，之前阿銘師分享的慢性蕁麻疹或濕疹思路也是如此，協助解開皮膚卡點，讓皮膚少一個發炎的理由。
生、老、死是老天爺立下的規矩，但病，可能是身體跟我們溝通的方式。人藉由病的產生與身體溝通，可以學習到許多智慧。而讓身體少一個理由生病，是阿銘師的養生之道。
作者簡介：黃獻銘中醫師，《鍼還中醫診所》院長。「鍼」是針字最原本的寫法，黃院長行醫最大的願望是希望透過「鍼」灸治療讓患者的身體「還」原到最原初的狀態。曾任明悅中醫診所院長、台中榮民總醫院醫師、高雄市立中醫醫院醫師、嘉義基督教醫院醫師，醫師國考榜首，中醫西醫雙執照醫師。FB： 中西醫師黃獻銘。
看了這篇文章的人，也看了...