成人的鼻子過敏可能是筋膜錯亂的結果（泛稱「結構性問題」）。而我們在 【為什麼我們需要發炎】篇說到，大多數生理反應都有它的意義，比如發炎反應的其中一個用途，是為了要增加卡住筋膜的流通性，改善循環來促進生機，哪麼，噴嚏的生理意義是什麼呢？
我的傷科老師曾教過一個筋膜調整的原理，在筋膜擺位順暢之下製造震動，可以促進筋膜滑移還原，比如咳嗽、呼吸、吟唱。我的武術老師也教我如何用吐納與不同角度的肢體運動來強健體魄。震動與運動可以促進筋膜間的流動，如同平置一個上面撒砂子的銅鑼，敲擊銅鑼後，砂子也隨之跳動起舞。
那反過來說，身體製造了如咳嗽、噴嚏、搔癢這些動作，是不是為了因應某些「不流動」呢？依著這個原理，我們去觀察身體咳嗽與噴嚏時的震動傳導到哪裡，發現咳嗽可以震動到肺臟、肋骨、腹部與咽喉的筋膜；而噴嚏可以震動腰背的筋膜。
或許我們可以試著這麼解釋咳嗽 「因為肺臟、或肋骨、或咽喉、或腹部其中某處筋膜卡住，所以身體不停地製造咳嗽要把該處震開。」當一個久咳不癒，很可能是因為身體某處一直卡住，當身體還有力氣自救時，想用咳嗽的力量震開卡點。
所以 「醫生怕抓嗽，土水怕抓漏」，而找出卡點，並醫者協助解開，身體就少了其中一個「咳嗽的理由」。有的卡點適合用針，有的卡點要用藥，有的適合導引按蹻（就是古代的運動治療），但依這個原則，才不會盲目地用經驗方藥去瞎猜。
如果早上噴嚏連連、晚一點之後就會好一些，是哪裡的筋膜卡住了嗎？如果你也有這樣的困擾，請繼續看下一頁！