空汙還會讓眼睛病變
眼睛黃斑部病變的發生，過去認為是因為年齡老化與基因遺傳導致的，但透過多年調查證實，空汙也是視力惡化的原因之一。中國醫藥大學和和亞洲大學合作的研究團隊，透過11年的調查追蹤，發現在一氧化碳、二氧化氮居多的空汙地區，居民罹患老年性黃斑部病變機率竟比一般人高達近2倍。
空汙對眼睛的傷害並非透過直接接觸，而是經過呼吸道進入人體血液循環，有害物質藉由血流輸送到血管豐沛的黃斑部，造成傷害。近年來慢跑風氣大興，戶外慢跑不妨盡量避開車流量大的時間，減少吸入一氧化碳、二氧化氮等有害氣體，以降低有害風險。
阻絕空汙不只戴口罩，回家後這3個動作超重要
對抗空汙絕對不只戴口罩，清洗身體的動作也很重要。從室外進入室內，身上會帶有許多空汙中的物質，所以務必要做到：
- 洗手、漱口、洗臉，把身上最容易接觸到汙染物質的地方清洗乾淨。
- 鼻腔清潔，已故毒物專家林杰樑曾教導，將油、水以1：1的比例混合，沾棉花棒擦拭鼻腔。
- 外出穿的衣物、帽子、圍巾要經常清洗，以免給室內帶來汙染源。
室內是阻絕空汙的避風港，但如果進入室內沒有做好身體與衣物的清潔，避風港的安全度就會下降，仍會讓自己與家人持續吸入空汙中的有害物質。
參考資料:
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