用手指搖一搖牙齒，初步辨別是否為牙周病
丸山和宏也提供了簡單的分辨方法：
- 看著鏡子咬牙
不要用手指扳動牙齒，而是對著鏡子咬合並觀察，如果能被咬合力道搖晃的牙齒，則代表該牙齒容易發生牙周病，甚至是牙周病正在發生中，建議趕緊治療。 - 牙齒會上下晃動
丸山和宏強調，用手指來扳動能讓牙齒前後左右移動是正常的，但若是沒有蛀牙，牙齒卻能被手指上下移動，則有較高的可能性是牙周病，而這種狀況往往會伴隨著疼痛。
日本江上齒科醫院院長、齒學博士江上一郎也指出，口臭、難以咬較硬的食物、對冷水敏感、牙齦肉變少的地方容易卡食物等，也可能是牙周病所造成的，另外還有一種牙周病的症狀，是用手搖牙齒不太會晃，卻在咀嚼食物時牙齒搖晃，也要多加注意。
也提醒您，無論是否可能是牙周病問題，定期到牙醫診所檢查都是維護牙齒健康的重要關鍵。
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