糖尿病的威脅除了最為人所知的腎臟病變、眼睛病變，其實還有癌症風險。林口長庚醫院新陳代謝科主治醫師林嘉鴻在其著作《我的人生不被糖尿病控制》中提及，糖尿病患者罹癌機率也較高，他說明，根據許多實驗，糖尿病患若是血糖控制不當，血液中的糖分提高，就會增加細胞的代謝及生長，及不正常的分裂等現象，導致罹癌機率高於一般人。
此外，近期臨床研究發現，脂肪肝與糖尿病互為因果關係，更有逾9成4脂肪肝患者深陷「甜蜜危機」而不自知，因為慢性肝炎容易導致脂肪在肝臟的代謝異常，引發胰島素抗性，造成血糖升高，最後就可能罹患第二型糖尿病；反過來說，絕大部分第二型糖尿病患者都是肥胖造成，而肥胖導致三高症狀，病患脂肪代謝出問題，異常堆積在肝臟，就變成所謂的脂肪肝。
台灣糖尿病患為什麼愈來愈多？有沒有預防方法？
說到底，糖尿病其實是一種生活習慣病，罹患者飲食通常都吃太甜太油，又不愛運動，你也是嗎？現代人吃得太精緻、攝取過多營養，卻沒有相對的消耗，這樣下去，糖尿病很快就會找上你。
新陳代謝科醫師洪建德分析，正因為飲食西化，少吃米飯，卻吃了太多其他升糖指數更高的食物，導致我國糖尿病流行病學發生率上升。洪建德醫師指出，台灣人米飯的攝取量像自由落體一樣一直下滑，而其他澱粉類及食物的消耗量是增加的，比如麵食類、烘焙類等食品的升糖指數（GI值）比較高，導致胰島素分泌量增多，相對胰島素阻抗就會增加，更容易肥胖。
遠離糖尿病、控制血糖，這3項一定要做
- 飲食控制：精準控制醣類份量，尤其高糖飲食、升糖指數較高的食物絕對得避免。
- 適度運動：適度運動可改善人體對醣類的代謝、維持體重，並幫助胰島素作用。新陳代謝科林嘉鴻醫師舉例，像是游泳、慢跑或爬山等，這類長時間且能運用到全身的活動，都是臨床上常推薦患者從事的有氧運動。
- 配合醫療指示，正確用藥：不論是口服藥或胰島素針劑，病友一定要遵循醫囑正確用藥，對血糖控制才能達到最大效果。
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