脂肪肝患者注意事項
脂肪肝病人有一些須要注意的重點如下：
- 酒精：不要飲酒，是最佳上策。若是無法避免，至少不要過量。男性每天飲酒量不應超過2個酒精當量，女性每天飲酒量不應超過1個酒精當量（每個酒精當量為10公克純酒精）。
- 減肥：台灣地區的脂肪肝多半肇因於肥胖，所以減肥也同時會改善脂肪肝。中醫認為肥胖是一個本虛標實、虛實夾雜的複雜病態，牽涉到五臟六腑功能失調、氣血津液失常與陰陽失衡，治療的重點在於先補養臟腑陰陽與調理氣血津液，目的在於恢復臟腑陰陽與氣血津液的正常功能狀態，當身體健康與新陳代謝速率逐漸恢復時，體重自然會逐漸下降。此種減肥策略的好處是—不傷身、無副作用、無併發症、不會引起不適的症狀，要訣在於先恢復身體健康，身體健康與體重成反比。
- 控制好各種慢性疾病，如：糖尿病、高血脂症、慢性病毒性肝炎、高尿酸血症。
- 若您有長期服用藥物，請記得告訴醫師，您患有脂肪肝並請教醫師目前所服用的藥物，是否有須要調整。
- 定期追蹤肝臟情況。
- 適當運動。
別輕忽脂肪肝
脂肪肝是一個常見的疾病，除了有惡化成肝硬化及肝癌的風險，也常同時存在其他慢性疾病，是值得大家重視的健康問題。當您有脂肪肝時，注意上述6項重點，再配合中醫治療，可以幫助您改善脂肪肝，恢復健康。
本文授權自長庚醫訊
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